U slučaju da ste se na godišnjem odmoru uspjeli potpuno opustiti, čestitamo vam, no ako to znači da ste popili i koju margharitu previše, vjerojatno vam je sljedeće jutro glava kao balon.
Bookmarkajte si za takve buduće situacije ovaj članak jer vam donosimo 3 prirodna recepta koja će vas instantno razbuditi, a usto očistiti vaše tijelo od svih štetnih toksina i nahraniti vas zdravim i prirodnim namirnicama.
https://www.instagram.com/p/B0vDWlQABft/?utm_source=ig_embed
Uz recepte koji slijede savjetujemo vam da se dobro naspavate, popijete što više vode i nanesete najhidratantniju masku za lice koju nađete u kupaonskom ormariću, i vidjet ćete – kao da ništa nikad nije ni bilo!
- Zlatni smoothie
https://www.instagram.com/p/B1Dz4BjFium/?utm_source=ig_embed
Sastojci:
½ šalice vode
sok od polovice limuna
komadić đumbira
½ male žlice kurkume
Ovaj čarobni smoothie za glavnu funkciju ima smiriti želudac i isprati iz jetre višak toksina.
- Zeleni smoothie
https://www.instagram.com/p/B1DIuCKAaLg/?utm_source=ig_embed
Sastojci:
3 šake kelja ili špinata
2 štapića celera
1 jabuka
¼ avokada
komad svježeg đumbira od 2cm
2 žlice limunovog soka
2 čaše vode
Ovaj napitak obiluje antioksidansima, vitaminima i esencijalnim mastima te vlaknima koja su ključna u procesu detoksikacije.
- Ružičasti smoothie
https://www.instagram.com/p/B1DcEUHl3oG/?utm_source=ig_embed
Sastojci:
1 banana
50 g smrznutog bobičastog voća
15 g zobenih pahuljica
2 velike žlice maslaca od kikirikija
150 ml nezaslađenog bademovog mlijeka
1 žličica kokosovog ulja
1 žličica kokosovog mlijeka
Ovo mnoštvo zdravih namirnica preporučujemo da uvedete u svakodnevnu rutinu, a u ovoj konkretnoj situaciji pomoći će vam prirodni šećeri koji će vam podići alkoholom uzrokovanu sniženu razinu šećera u krvi.
Elle.hr
