Zdravlje

Navika koja vam može ugroziti zdravlje

Plastična ambalaža često se primjenjuje kao jedan od glavnih rekvizita u svakodnevnoj ishrani. Plastične viljuške, kašike i noževi, tanjiri i čaše sve češće su u upotrebi, ali korištenje plastičnih boca...

Voće i povrće bolje čuvaju srce

Redovno konzumiranje voća i povrća je u istraživanju provedenom u Sjedinjenim Američkim Državama na Mayo Clinic povezana s 41-postotnim smanjenjem rizika za zatajivanje srca. Nasuprot tome, prehrana utemeljena na mesu, prženoj...

Kako preživjeti vrućinu u trudnoći?

Ljetne vrućine mnogima smetaju, a posebice se s njima teško nose trudnice. Stručnjaci savjetuju da buduće mame nigdje ne idu bez bočice vode u koju su prethodno iscijedile malo limuna i dodale šećer. To će...

Kako smanjiti žudnju za slatkim?

Dolaskom ljeta bombardiraju nas naslovima o detoksikaciji od šećera s tvrdnjama da na ta način kontroliramo razinu šećera u krvi. Je li žudnja za šećerom uistinu stvarna ili je to nešto što...

Zašto je dobra limunova kora

Znamo koliko je limun zdrav, ali ne možemo ni da zamislimo kakvo blagotvorno dejstvo ima kora ovog južnog voća. Sadrži čak deset puta više vitamina od limunovog soka i bogata...

Kako da pobijedite ankcioznost

U posljednje vrijeme čini se da gotovo svi pate od anksioznosti. Moderan, užurban način života je glavni krivac za pojavu takvog stanja. Anksioznost prati osjećaj nelagode koji je potpuno neosnovan...