Zdravlje

Kivi – voće zdravlja i ljepote

Okrugla voćka tanke smeđe kore - kivi, smatra se jednom od najpopularnijih namirnica, a bogata je hranjivim tvarima i vitaminima. Kivi je voće koje je sasvim posebno zbog svog izgleda,...

Pravilno konzumirajte vodu

Postoje teorije da vodu nije dobro piti uz obrok, i pojedini nutricionisti izričito su protiv toga. Ali, drugi stručnjaci ističu da nema naučnih dokaza za to, i da voda može...

Mrkva je poznata kao superhrana za obične ljude

Mrkva je jedna od namirnica koju možemo pronaći na apsolutno svim stranama svijeta i u svim kuhinjama, no zapravo je cijelo vrijeme podcjenjujemo – obično je shvaćamo kao povrće za juhu,...

Zašto treba prestati sa brojanjem kalorija?

Kada se ljudi posvete redovnim vježbama i pravilnoj ishrani, počinju da razmišljaju o brojanju kalorija. Kalorija je količina energije koju osoba primi iz hrane. Iz škole znamo da su glavni...

Brokula – kraljica zdravlja

Zamislite namirnicu koja daje sve neophodno za zdravlje, podmlađivanje i detoksikaciju organizma i uz pomoć koje možete spriječiti alergiju, prehladu, artritis, rak i bolesti oka... Namirnicu koja daje neophodnu energiju...

Upoznajte blagotvorno djelovanje kapsula ulja konoplje

U prošlosti, konoplja se koristila u proizvodnji različitih prehrambenih i neprehrambenih proizvoda sve do 60-tih godina prošlog stoljeća kada je njena uporaba prestala, a sama biljka postala ilegalna. Danas, ponovno...

Protiv anemije: Brzinska juha od špinata

Anemija zbog manjka željeza vrlo je česta, osobito u žena reproduktivne dobi. Kako biste organizam opskrbili željezom, predlažemo vam recept za brzinsku juhu od špinata i muškatnog oraščića. Juha ne mora...