Zdravlje

Mandarine pripadaju grupi citrusa, kao i narandže i klementine, potiču iz jugoistočne Azije, a u našem okruženju se uzgajaju tek od 19. vijeka. Jesen je teško zamisliti bez ovog voća,...

Znanstvena istraživanja su povezala život u urbanim sredinama s povećanim rizikom od tjeskobe, depresije i drugih problema mentalnog zdravlja, uključujući i šizofreniju. Nova njemačka studija objavljena u znanstvenom časopisu Molecular Psychiatry također...

Polako, upravo onim tempom koji je dovoljan za adaptaciju i pripremu organizma čovjeka, i ne samo njega, na nove uslove (zimske) življenja, nastupa jesen. Jesen kao simbolički znak zalaska ili...

Nermina Vehabović-Rudež, psihologinja i psihoterapeutkinja, za N1 je govorila o mentalnom zdravlju, te o tome koliko okolina ima ključnu ulogu u pružanju pomoći. Vehabović Rudež je komentarisala podatke Hitne pomoći...

Loren Vud, koja ima više od 74 hiljade pratilaca na Instagramu, objasnila je šta može pomoći da se dođe do željenog cilja sa kilažom i mišićima "Želite znati kako skinuti...

Svima nam je dobro poznato da je plivanje kao tjelovježba odličan način za stjecanje dobre forme. Jedan od glavnih razloga je težina same vježbe, odnosno činjenica da se za plivanje...

Alternativno disanje kroz nosnice, poznato i na sanskrtu kao Nadī Shodhana, pomaže očistiti vaše energetske kanale i omogućuje vam da postignete unutarnju ravnotežu. Koristi od ove metode disanja uključuju osjećaj...

S prelaskom ljeta u jesen i hladnije dane organizam doživljava promjene i potrebna mu je dodatna snaga da bi se izborio sa virusima koje ovogodišnje doba nosi. Namirnice koje unosimo...

Razlog za sve inovacije uvijek je isti. Bez obzira na to što većina ljudi zna koliko je pušenje štetno i uprkos svim nastojanjima, kampanjama i sredstvima za odvikavanje od pušenja,...

Kombinacija namirnica koju odlučimo da konzumiramo nedjeljno ima veliku moć nad našim organizmom, ali utiče i na to kako ćemo se osjećati u budućnosti. Ako odlučite da uvedete ovih pet...