Zdravlje

Tenis je zabavna tjelesna aktivnost koja pomaže u mršavljenju jer zahtijeva stalno i brzo kretanje što je savršen način za sagorijevanje kalorija. Redovito igranje tenisa pojačava funkcije srca i pluća,...

Đumbir je zanimljiva i zdrava namirnica koja ima brojne zdravstvene prednosti. Ovaj  gomoljasti korijen u dućanima možemo pronaći neoguljen ili oguljen, čitav ili samljeven. Već se tisućama godina đumbir se koristi kao...

Kaki ili japanska jabuka je voće koje svoje korijene vuče iz istočne Azije. Ovo voće u sebi sadrži jako mnogo tanina, zbog čega ima opor ukus, no taj okus se...

Da bi što duže održali svježinu peršuna, stavite ga u čašu s vodom u visini do dva i po centimetra te ga čuvajte u frižideru. Na taj način trajat će...

Iako bi se mnoge namirnice mogle opisati kao superhrana, važno je razumjeti da mora biti dio uravnotežene prehrane. Superhrana - nutricionistički gledano, ne postoji takva stvar kao super namirnice. Izraz...

Ukoliko često poslovno putujete povedite računa o svom zdravlju. Naučnici sa Univerziteta Kolumbija ističu da poslovni ljudi putnici imaju veći rizik za nastanak kardiovaskularnih bolesti. Svi koji putuju više od...

Maslac od kikirikija je već godinama poznat kao dobar izvor biljnih masnoća I proteina. No, s druge strane tu je i bademov maslac koji s maslacem od kikirikija ima puno...

Ricinusovo ulje doslovce možete koristiti od glave do pete. Zahvaljujući velikoj količini vitamina E i ricinoleične kiseline koja je prirodno antifungalno i antibakterijsko sredstvo, ricinusovo ulje je fantastično za zdravlje i njegu kose...

Holesterol je supstanca nalik masti koja se nalazi u svim ćelijama u našem tijelu, a najčešći uzrok visokog holesterola je nezdrav način života. Međutim, postoji osam namirnica koje biste trebali...

Povremeno drijemanje tokom dana, jednom do dvaput sedmično, može gotovo upola smanjiti rizik od srčanog ili moždanog udara, pokazala je švicarska studija. Naučnici su proučavali vezu između prosječnog trajanja dnevnog...