Zdravlje

Namirnice bogate proteinima važan dio ishrane

Jaja spadaju među najzdravije i najhranjivije namirnice. Bogata su vitaminima, mineralima, zdravim mastima, antioksidansima i hranjivim tvarima kojih većina ljudi ne dobija dovoljno. Proteini ili bjelančevine nisu samo hrana, oni...

Buka povećava rizik od kardiovaskularnih oboljenja

U posljednjoj deceniji, sve veći broj istraživanja povezao je buku koju proizvode zračni i drumski saobraćaj s povećanim rizikom za brojne kardiovaskularne bolesti, a naučnici počinju precizno utvrđivati mehanizme koji...

Vježbanje pozitivno utječe na pamćenje kod starijih ljudi

Novo istraživanje pokazalo je da vježbanje može promijeniti način na koji ključni dijelovi našeg mozga komuniciraju kako starimo, poboljšavajući aspekte razmišljanja i pamćenja. Istraživanje otkriva da nepovezani dijelovi centra za...