Zdravlje

Bikini sezona samo što nije tu i mnogi su već u panici jer nisu uspjeli istopiti mrske kilograme. Ali ne gubite nadu, jer ipak još nije sve izgubljeno. Dakako da...

Istraživanje "Harvard School of Public Health" pokazalo je da milijardu ljudi u svijetu pati od manjka vitamina D. Izbjegavate li izlaganje kože suncu, kao i konzumaciju određenih vrsta namirnica i...

Voda s limunom napitak je u koji se kunu mnoge Instagram zvijezde. Tvrde da im upravo taj napitak pomaže u gubitku kilograma, čisti tijelo od toksina te osigurava dnevnu dozu...

Samo 30 minuta šetnje može popraviti brojne tjelesne funkcije i naše cjelokupno zdravlje. Ako šetate minimalno pola sata dnevno, ta će aktivnost popraviti vaše raspoloženje, smanjiti ranu demenciju i rizik...

Čak i za najjednostavniju dijetu morate znati osnovna pravila za izračunavanje potrebnog broja kalorija, jer on zavisi od godina, pola i stila života. Pred vama je kratko uputstvo koje će...

Kad nekome kažete da djeluje kao da je umoran, zapravo mu na suptilan način dajete do znanja da baš ne izgleda najbolje. Ako ste noć prije tulumarili ili niste baš...

Bijeli luk se u kuhinji koristi za poboljšanje okusa i kao začin, ali djeluje i kao efikasan lijek, sagorijeva masnoću i pomaže u detoksikaciji. Istraživanja su pokazala da bijeli luk...

Trešnje po mišljenju mnogih imaju mjesto pri vrhu popisa najukusnijeg voća. Na konzumaciji trešanja bit će vam zahvalni okusni pupoljci, ali i organizam jer su one jedno od najmoćnijih i...

Unatoč tome što svi jedva čekaju toplije dane, skidanje u hlačice mnogima i nije omiljena zamisao. Ipak u njima svu pažnju usmjeravate na vaše noge, a ako niste zadovoljne njihovim...

Nepotpun san ili njegov loš kvalitet mogu imati vrlo ozbiljne posljedice. Mnoge su studije pokazale da može imati negativno djelovanje na radnu sposobnost i pažnju. Čak i ako se spava...