Zdravlje

Ako mislite da je limun prikladan samo za borbu protiv prehlade, onda griješite, limun je odličan način da izgubite kilograme. Lako ćete se osloboditi viška kilograma u kratkom vremenu, normalizovati...

Priprema za ljeto ne podrazumijeva samo aktivan trening i upornu borbu sa viškom kilograma. Ona se odnosi i na borbu sa celulitom, koji čini da naše noge ne izgledaju najbolje,...

Izbjegavanje prenošenja bakterija s jednog predmeta na drugi vrlo je težak posao. Bakterije se šire i zrakom te imaju mogućnost zavući se na mjesta za koja biste pomislili da su...

Crni biber je začin karakteristične arome koji upotpunjuje mnoga jela. Međutim, on je mnogo više od obaveznog sastojka pikantnih đakonija. Ovaj začin je prava riznica zdravlja. Evo kako biber utiče...

Izležavanje i previše spavanja tokom vikenda neće nadoknaditi štetne posljedice promjene dinamike spavanja tokom radne nedjelje, pokazuje studija istraživača američkog Univerzitzeta u Koloradu. "Manjak sna tokom radne nedjelje uobičajen je...

Sigurno ste čuli za blagodeti kokosovog ulja, ali da li ste znali da njime možete izbijeliti zube? Potrebne su vam jedna do dvije kašičice ovog ulja. Ulje treba biti otopljeno,...

Saveznik u borbi protiv depresije, a pomaže ukućanima i da se oslobode nakupljenog stresa. Bosiljak je biljka čuvena po svojim ljekovitim dejstvima. Zbog toga je možda vrijeme da počnete da...

Da biste izgubili kilograme i postigli savršene rezultate za vaš izgled, smanjite unos do 300 kalorija dnevno. Mi znamo kako, slijedite upute u nastavku: Izbjegavajte sokove Sokovi imaju mnogo šećera....

Pola sata jutarnjih vježbi može pomoći u kontroliranju krvnog pritiska kod gojaznih i ljudi tokom cijelog dana. Ovo se posebno odnosi na žene, kojima jutarnje vježbe mogu ponuditi dodatnu korist...

Svima je poznata važnost doručka kojim započinjemo dan i koji nam daje snagu i energiju za obaveze koje nas čekaju tokom dana. Ali, i prehrana tokom cijelog dana podjednako je...