Zdravlje

Kako započeti redovito trenirati jogu?

Često sami sebi obećavamo da ćemo početi prema vlastitom tijelu postupati s većom pažnjom i poštivanjem. Neke djevojke planiraju redovito vježbati jogu i učiti složene asane, ali često su takve...

Peršun je biljka s brojnim ljekovitim svojstvima

Peršun je biljka tamnozelenih listova koja se najčešće koristi kao začin, ali on nije samo ukras na tanjirima, već ima i brojna ljekovita svojstva. Iznimno je bogat antioksidansima kao što su beta-karoten,...

Zašto trebate uvrstiti đumbir u svoju prehranu?

Đumbir je zanimljiva i zdrava namirnica koja ima brojne zdravstvene prednosti. Ovaj  gomoljasti korijen u dućanima možemo pronaći neoguljen ili oguljen, čitav ili samljeven. Već se tisućama godina đumbir se koristi kao...