Stres niko ne može izbjeći, ali prevelikih količina stresa svakako bismo se trebali kloniti. Doznajte koji fizički simptomi često upozoravaju na to da smo pod prevelikim pritiskom.
Nutricionistica Charlotte Watts kaže da na stres mogu upućivati i neki fizički pokazatelji koji se često pojavljuju kod osoba koje su pod prevelikim stresom. Watts kaže da tijelo koje je pod pritiskom brže apsorbira hranjive tvari, što znači da organizam funkcionira brže, ali manje učinkovito.
Simptomi koji se javljaju najčešće se povezuju s nedostatkom vitamina i minerala, što uzrokuje krvarenje desni i bijele mrlje na noktima.
Historijski trenutak
Saudijska Arabija se prvi put takmiči za Miss Universe
Brojni benefiti
Digitalni detox: Bijeg iz svijeta tehnologije i povratak prirodi
Lov na povoljna putovanja