šetnja
Lifestyle
Šetnja šumom ojačat će vaš imunitet
Tehnika „kupanja šumom“ stara je japanska tradicija naziva Shinri-ioku.
Jedna studija je pokazala da boravak u šumi popravlja prirodni imunitet, koji je važan za sprečavanje mnogih bolesti.
Kada su naučnici testirali ljude prije i nakon...
Lifestyle
Zašto trebate šetati barem pola sata svaki dan?
Samo 30 minuta šetnje može popraviti brojne tjelesne funkcije i naše cjelokupno zdravlje.
Ako šetate minimalno pola sata dnevno, ta će aktivnost popraviti vaše raspoloženje, smanjiti ranu demenciju i rizik od Alzheimerove bolesti. Također,...
Celebrity
Emily Ratajkowski psa šeće u najležernijem odijelu koje smo vidjeli
Dan nakon što je na dodjeli nagrada CFDA zablistala u glamuroznom izdanju, Emily Ratajkowski je u šetnji New Yorkom sa svojim psićem snimljena u još jednom outfitu vrijednom spomena.
Manekenka je za tu prigodu odjenula odijelo, ali najležer...
Celebrity
Nakon nekoliko burnih sedmica: Irina Shayk u šetnji s kćerkom
U posljednjih nekoliko sedmica uveliko se priča o ovoj poznatoj manekenki te o navodnoj nevjeri njenog partnera Bradleya Coopera. Za vrijeme cijele ove afere oko Coopera i Lady Gage, Irina je ostala suzdržana, a njeni prijatelji otkrili su...
Celebrity
Pippa Middleton u šetnji sa sinom i suprugom
Pippa Middleton, sestra vojvotkinje Kate Middleton uživala je u šetnji karipskim otokom Sv. Barts sa sinom Arthurom i suprugom Jamesom Matthewsom. Upravo na ovom otoku njen svekar je vlasnik luksuznog hotela.
https://www.instagram.com/p/BsA...
Lifestyle
Zbog čega je šetnja po hladnom zraku najbolje što možete napraviti za sebe?
Često čujemo da je hladnoća dobra za naše zdravlje, no znate li koje su to tačno beneficije koje naše tijelo i um imaju od niskih temperatura? Otkrivamo vam 10 dobrobiti hladnog vremena zbog kojih još više volimo jesen i zimu.
1. Imamo više...
Lifestyle
U Škotskoj ljekari kao lijek propisuju - odlazak u prirodu
Od prošlog mjeseca liječnici u Škotskoj svojim pacijentima kao "lijek" mogu propisati - šetnju u prirodi.
Radi se o prvom programu ove naravi u Ujedinjenom Kraljevstvu, a cilj je smanjiti krvni pritisak, anksioznost i povećati sreću kod lju...
Lifestyle
Istopite 20 % više kalorija dok hodate
Hodanje je najjednostavniji način fizičke rekreacije, a i samo pola sata hoda dnevno može učiniti puno za zdravlje kao i za mršavljenje.
Uz jedan trik hodanjem možete izgubiti i 20 % više kalorija nego inače.
Brzo hodanje odličan je način v...
