Tag spavanje

Ako ste stalno gladni, čak i nakon obilnog obroka, znajte da niste sami. Veliki je...

Ako tijekom noći imate manje od preporučenih 7 do 9 sati sna, to bi moglo...

Sve užurbaniji tempo života nerijetko rezultira nedostatkom sna te stresom zbog neodrađenih '8 sati' koji...

Povremeno drijemanje tokom dana, jednom do dvaput sedmično, može gotovo upola smanjiti rizik od srčanog...

Svi znamo koliko je važno kvalitetno i dovoljno spavati jer samo odmorni možemo dobro funkcionirati...

Kad je u pitanju količina sna potrebna  da biste se probudili osvježeni, učestalo je vjerovanje...

Kako bi se hronični umor izliječio ili barem ublažio, bitno je promijeniti životne navike te...

Stručnjaci za neverbalnu komunikaciju tvrde da način na koji spavate s partnerom pokazuje kakav je...

Trećinu svog života provodimo spavajući te konačno počinjemo shvaćati koliko je integralni san važan kada...

Kvalitetan san je jako važan za naš organizam. Jako je važno dobro se naspavati kako...