Lifestyle
Fisetin, supstanca koja se nalazi u voću i povrću, može usporiti proces starenja
Naučnici su otkrili da fisetin, supstanca koja se nalazi u voću i povrću, ima značajne pozitivne efekte na zdravlje i na produženje životnog vijeka, piše Science Daily.
Kako ljudi stare, u njihovom organizmu dolazi do akumuliranja oštećenih...
Ljepota
Zašto bismo trebali dizati utege barem jednom sedmično?
Kako starimo, mišićna masa se smanjuje. Ako tijelo ne održavamo snažnim, čvrstim i gipkim, mišiće će zamijeniti masne stanice. Da bismo to spriječili, valja redovito vježbati.
I da, dizanje utega će nam pomoći u ostvarivanju tog cilja, bez...
Lifestyle
Evo kako možemo prevariti starenje kože!
Naime, ako je suditi prema istraživanjima samo je 20% starenja kože posljedica genetskih čimbenika, dok preostalih čak 80 posto ovisi o – vanjskim faktorima!
Ekspozom, holistički pristup kojim se sveobuhvatno procjenjuje utjecaj na naše zdr...
Lifestyle
Beauty sleep, i sve što trebate znati o njemu
“Prije otprilike tri godine poremetio mi se san. Najvjerojatnije zbog velikih promjena koje sam doživjela na poslu, a koje su se odrazile na moje financijsko i psihofizičko stanje. Drugim riječima, potpuni disbalans. Tumarala sam po kući po...
