večer
Lifestyle
Ovo je savršena rutina za opuštanje nakon napornog dana
Iako vam je možda najslađe po dolasku kući izvaliti se na kauč i pojesti neku gotovu hranu, to dugoročno gledano nije najbolja opcija. Takav način života neće vam pomoći napuniti baterije za sljedeći dan, da podignete razinu energije na dru...
Lifestyle
3 stvari koje trebate napraviti svaku večer da biste postale uspješne
Ako želite postati produktivniji i uspješniji u svemu što radite, donosimo vam 3 koraka kako postati uspješniji:
Provedite kvalitetno vrijeme s voljenima
Kvalitetno vrijeme s dragim ljudima je najbolji lijek protiv stresa. Vrijeme prije spa...
Lifestyle
Tajne iznimno uspješnijih ljudi: Svaku večer rade ovih sedam stvari
Ako ste barem malo slični većini drugih ljudi, vaša večernja rutina vjerojatno uključuje gledanje televizijskog programa ili provjeravanje društvenih mreža. No mnoga su istraživanja pokazala da je upravo to najgori mogući scenarij. Štoviše,...
Lifestyle
Idealna večernja rutina nakon napornog dana
Iako vam je možda najslađe po dolasku kući izvaliti se na kauč i pojesti neku gotovu hranu, to dugoročno gledano nije najbolja opcija. Takav način života neće vam pomoći napuniti baterije za sljedeći dan, da podignuti razinu energije na dru...
Lifestyle
Kada se naše vježbanje najviše isplati?
Da se razumijemo, tjelovježba je uvijek dobrodošla, no ako vam je cilj iz tjelovježbe izvući maksimum te sagorjeti koliko je god moguće kalorija, neki su dijelovi dana za to bolji od drugih. Jutro je najbolje za vježbanje u svrhu mršavljenj...
Lifestyle
Kako stati na kraj noćnom pretjerivanju u slatkišima i grickalicama
https://www.instagram.com/p/BR31DinAfDJ/?utm_source=ig_embed&utm_campaign=embed_loading_state_control
Sigurno vam nisu nepoznati noćni snackovi ili grickanje svega što vam dođe pod ruku dok navečer gledate omiljene filmove i serije. Ono...
