vitamini
Zdrava koža je lijepa koža
Želite blistav ten? Konzumirajte ove vitamine
Da biste kožu održali zdravom, preporučljivo je izbjegavanje izlaganja ultraljubičastim zracima i korišćenje zaštitne kreme za sunčanje.
Ali nemojte potpuno izbjegavati sunce. Samo 10 do 15 minuta dnevnog izlaganja pomaže u proizvodnji vit...
Lifestyle
Superhrana: Namirnice koje nam daju energiju i zdravlje
Iako bi se mnoge namirnice mogle opisati kao superhrana, važno je razumjeti da mora biti dio uravnotežene prehrane.
Superhrana - nutricionistički gledano, ne postoji takva stvar kao super namirnice. Izraz je nastao zbog marketinga kako bi...
Lifestyle
Najbolja hrana za zimske dane
Hrana koja osvježava i daje snagu je idealna za hladne mjesece koji nam predstoje. Pogledajte spisak namirnica koje su bogate vitaminima i antioskidansima.
Nar
Sjemenke nara su bogate polifenolima, biljnim hemikalijama koje se bore protiv u...
Ljepota
Koje vitamine koristiti u njezi kože?
Znamo da tijelo voli vitamine, no rijetko kada znamo koje, kada i kako koristiti.
Evo male pomoći barem kada je u pitanju njega lica.
Vitamin A se često naziva izvorom mladosti. Od svih vitamina koje nalazimo u proizvodima za njegu, iza uči...
