Istaknuto

Zašto svaki dan treba da pojedete jednu jabuku

Iako je od nje moguće napraviti sok, marmeladu, žele, sirće i različite kolače, jabuku je najbolje jesti sirovu. Jabuka je bogata hranjivim sastojcima te sadrži gotovo sve nutritijente koji su...

Kakav je uticaj mora na mozak?

Možete li da zamislite kakav je uticaj mora na naš mozak? To neizmjerno plavo prostranstvo koje pokriva gotovo 80% naše planete je izuzetno, surovo, romantično i duboko mjesto. Veliki pisci...

Joga vs. pilates: U čemu je razlika?

Htjeli biste na časove joge, a prijateljica preporučuje pilates... Za šta da se odlučite? I joga i pilates su odličan izbor! Dobro će vas oznojiti i aktivirati sve mišiće. Međutim,...