Evo što Halle Berry svakodnevno radi kako bi ostala u formi

Halle savjetuje da je formula za uspjeh zdrava prehrana, vježba, ali i samopouzdanje. Omiljena su joj vježba leđni trbušnjaci.

1. Svakodnevno meditira

2. Jede juhu od kostiju

Glumica priznaje da sastojci ove juhe (životinjske kosti, sol, papar i češnjak) mogu zvučati odvratno, ali da je juha od kostiju sjajna za vaše nokte, kosu i kožu.

3.  Prati ketogenu dijetu

Ova dijeta temelji se na smanjenom unosu ugljikohidrata i povećanom unosu masti.

4. Tajna njenih vitkih ruku? Sklekovi

5. Trbušnjaci

Halle Berry svakodnevno radi nekoliko jednostavnih i kratkih vježbi idealnih za trbušnjake i leđa. Omiljena su joj vježba leđni trbušnjaci.

6. Jaja

Jaja su joj omiljena hrana, posebno prije i poslije treninga, kaže njen trener.

7.  Radi vježbe s medicinskom loptom

8. Samopouzdanje

Halle savjetuje da je formula za uspjeh zdrava prehrana, vježba, ali i samopouzdanje.

Index.hr