Lifestyle
Postanite jutarnja osoba uz ovih osam jednostavnih trikova
Poznajete li ijednu jutarnju osobu?
Teško je vjerovati da postoje ljudi koji ustaju raspoloženi i veseli jer većina ujutro ima jako nizak prag tolerancije za sve oko sebe. No oni nisu mit, dapače, jedan od njih lako možete postati i vi samo...
Lifestyle
2:4 pravilo uz koje ćete se uvijek spremiti za manje od 10 minuta
Za trikove koji bi trebali uštedjeti vrijeme sigurno ste čuli kao i o tome da kada govorimo o odijevanju, dan ranije je uvijek pametno pripremiti što ćemo nositi. 2:4 pravilo skratit će vrijeme stajanja ispred ormara i olakšati svakodnevno...
Lifestyle
Pola sata jutarnjih vježbi može pomoći u regulaciji krvnog pritiska kod gojaznih ljudi
Pola sata jutarnjih vježbi može pomoći u kontroliranju krvnog pritiska kod gojaznih i ljudi tokom cijelog dana. Ovo se posebno odnosi na žene, kojima jutarnje vježbe mogu ponuditi dodatnu korist tokom cijelog dana, kažu australski istraživa...
Lifestyle
Ova jednostavna jutarnja rutina popravit će vam čitav dan
Poznata stara izreka koja kaže da se po jutru dan poznaje zbilja je istinita.
Vrijeme nakon ustajanja iz kreveta treba biti opušteno i sretno doba u kojem se pripremate za izazove dana pred vama. Stres, živciranje i žurba izostat će iz vaše...
Lifestyle
Činite li je i vi? Najgora stvar koju možete napraviti ujutro
Nije neobično ujutro poželjeti barem nekoliko minuta sna više.
Odgađanje alarma nikome nije stran pojam, a neki od nas bude se svako jutro i po 45 minuta. Nažalost, to može ostaviti određene posljedice.
Naime, prema istraživanju profesora J...
Lifestyle
Ženama je bolje da su jutarnji tip
Ako ste žena i ako mislite zasnivati porodicu za vas je bolje ranije ustajanje, pokazalo je istraživanje Univerziteta „Warwick“. Studija je pokazala da žene koje ranije ustaju lakše zatrudne od žena koje su noćne ptice. Te da su žene koje s...
Lifestyle
Šest stvari koje možete napraviti ujutro za bolji ostatak dana
Iako se jutarnja i dnevna rutina razlikuju od osobe do osobe, svi žele živjeti život što je bolje i kvalitetnije moguće.
Kako biste dan započeli motivirani i energični, savjetujemo vam da u vašu jutarnju rutinu uvrstite sljedeće navike koji...
Lifestyle
Smoothie od narandže i đumbira za zdrav početak dana
Nemate ideju kako započeti dan te sebi osigurati veliku, ali zdravu, količinu energije? Probajte recept za pravi zimski smoothie i obradujte svoje nepce. Priprema ne oduzima mnogo vremena.
Sastojci:
– 75 ml soka od narandže
– mala kašika đu...
Celebrity
Jutarnje navike poznatih dama
Poznate dame se definitivno vode izrekom “po jutru se dan poznaje”. Mnogo uspješnih ljudi ima nekoliko zajedničkih navika koje čine da budu na poziciji na kojoj se trenutno nalaze. Većina njih se slaže i da je ujutro najbolje uraditi najtež...
Lifestyle
Kako postati jutarnji tip osobe?
Mnogi će reći da se po jutru dan poznaje. Kako se osjećate ujutro i kakve ste volje, čini se da će uvelike utjecati na ton vašeg dana. Ukoliko ujutro sve krene glatko i ako ste se dobro organizirali, veća je mogućnost da ćete i tijeko...
Lifestyle
Ovo je prva stvar koju ujutro morate napraviti da ubrzate metabolizam
Svako jutro važno je nakupiti energiju za dan koji je pred vama. Mnogi piju kafu kako bi se razbudili, ali to i nije najbolje što možete učiniti za vlastiti organizam.
Gotovo svaki stručnjak za zdravlje kaže da biste svako jutro, odmah po b...
Lifestyle
10 minuta uz jutarnji ritual dovoljno je za dan bez stresa
https://www.instagram.com/p/BprXb4fA7Yi/?utm_source=ig_embed&utm_campaign=embed_loading_state_script
Mnogima jutra i buđenje padaju teško. I dok jedni tvrde da nisu jutarnji tip, drugi se pozivaju na manjak energije dok ‘snoozaju’ budil...
Lifestyle
Odlični trikovi koji će vam ubrzati spremanje i poboljšati dan
Rana buđenja i užurbanost prije posla vrlo često nas iscrpljuju i kvare nam raspoloženje od početka dana.
Kako biste sami sebi popravili raspoloženje i ubrzali spremanje bez dodatnog stresa, savjetujemo vam da slijedite pet koraka koje nam...
