Tag kalorije

Mislite da su kilogrami najvažnija brojka prema kojoj određujemo jesmo li zdravi i fit? Ne...

Želite li sagorjeti višak masnoća u svome tijelu glavni fokus trebao bi vam biti kardio...

Ako radite ili ste ikada radili u uredu, velika je vjerojatnost da ste došli do...

Čak i za najjednostavniju dijetu morate znati osnovna pravila za izračunavanje potrebnog broja kalorija, jer...

Hodanje je najjednostavniji način fizičke rekreacije, a i samo pola sata hodanja dnevno može učiniti...

U istočnjačkoj medicini bamija ili okra stoljećima se koristi u liječenju raznih oboljenja poput probavnih...

Da biste hodanje koristili kao dobru tjelovježbu koja će vam pomoći da smršavite, izgradite mišiće...

Da biste izgubili kilograme i postigli savršene rezultate za vaš izgled, smanjite unos do 300...

● BICIKLIRANJE  Ako želite udvostručiti potrošnju kalorija nakon treninga, odradite dva treninga na dan u...

Spoj čokolade i torte mnogima je omiljeni desert, no ovakva slastica često je vrlo teška,...