tuširanje
Lifestyle
Znate li da je štetno tuširati se nakon obroka
Večera, tuširanje i spavanje mogu se činiti kao idealna noćna rutina, ali možda nisu najbolje za vaš probavni sistem.
Tuširanjem toplom vodom nakon obroka može dovesti do problema poput grčeva ili probavnih smetnji. Zašto? Sve to ima veze s...
Lifestyle
Kako izbjeći popodnevni umor?
Nakon što ste nešto pojeli ili pak umorni došli s posla, najlakše bi bilo malo prileći, ali tako ćete poremetiti ritam spavanja – kad dođe vrijeme za krevet, bit ćete budni, a ujutro prije posla smežurani zbog nedovoljnog sna.
Ako niste jed...
Lifestyle
Tuširanje pred spavanje poboljšava san
Doktorica Dajan Augeli, iz centra koji se bavi medicinom spavanja u New Yorku, poslije višegodišnje studije ustanovila je da tuširanje pred spavanje poboljšava kvalitet sna i ujedno opušta tijelo.
Ali ova naučnica ističe da nije preporučlji...
Lifestyle
Trik s tušem od 90 sekundi koji ubrzava metabolizam i mršavljenje
Ne možete li izdržati dan bez tri ili više šoljica kafe, vrijeme je da pronađete novi izvor energije. Već danas ujutro probajte ovaj jutarnji trik od 90 sekundi – garantiramo da će vas oduševiti i postati nezaobilazan dio svakodnevne rutine...
Lifestyle
Znate li koje su prednosti kupke u odnosu na tuširanje?
Barem jednom tjedno si priuštite vruću kupku
Iako vam tijekom ovih toplih dana vruća kupka možda ne pada na pamet, trebali biste taj ritual uvesti u svoju rutinu barem jednom tjedno. Naime, kupanje ima mnogobrojne prednosti, u usporedbi sa...
