zdrav život
Interesantan zaključak
Plivanje u hladnoj vodi može ublažiti simptome menopauze ?
Naučnici sa University Collegea u Londonu (UCL) proveli su anketu na 1114 redovnih plivačica u hladnoj vodi kako bi istražili uticaj ove aktivnosti na simptome menopauze. Većina sudionica u dobi od 45 do 59 godina prijavila je probleme kao...
Lifestyle
Evo kako možemo prevariti starenje kože!
Naime, ako je suditi prema istraživanjima samo je 20% starenja kože posljedica genetskih čimbenika, dok preostalih čak 80 posto ovisi o – vanjskim faktorima!
Ekspozom, holistički pristup kojim se sveobuhvatno procjenjuje utjecaj na naše zdr...
Lifestyle
Hrana koja isisava energiju iz tijela: Uzrok broj 1 hroničnog umora
Postoje dani kada, nezavisno od toga koliko smo spavali, jednostavno nemamo dovoljno energije.
Ali, najčešće nam ne pada na pamet da taj osjećaj može da bude posljedica naše ishrane! Sljedeće namirnice mogu da dovedu do osećaja umora:
Tjest...