Lifestyle
Marelice su slatki zalogaj pun zdravstvenih benefita
Marelice su jedno od najpopularnijih voćki svakog ljeta.
Ovo narančasto okruglo voće može se pronaći na tržnicama diljem naše obale, ali i drugih zemalja svijeta.
U drevnoj Kini koristili su ga kao lijek i voćku dugovječnosti, a danas je i...
Lifestyle
Zašto je bitno da u ishranu uvrstite ribu
Riba je bogata vlaknima, proteinima i zdravim mastima. Zdravstvene koristi koje nosi njeno uključivanje u prehranu su poboljšan metabolizam, kvalitetniji san, poboljšano stanje kože i koncentracije, ali ni to nije sve.
Pročitajte koji su to...
Lifestyle
Zašto trebate uvrstiti korabu u prehranu?
Koraba je povrće bogato vitaminima C i B, preporučuje se za jačanje imuniteta, kod hipoglikemije i dijabetesa jer regulira nivo šećera, a snižava i krvni tlak zahvaljujući kaliju. Također je savršena i za skidanje kilograma jer ima minimaln...
Lifestyle
Zašto konzumirati bademovo mlijeko?
Bademovo mlijeko popularan je nadomjestak za kravlje mlijeko.
Ono sadrži mljevene bademe i vodu te više vitamina i minerala, u usporedbi sa sojinim ili rižinim mlijekom. Velikom broju ljudi okus bademovog mlijeka više prija od okusa sojinog...
Lifestyle
Češnjak je jedan od najučinkovitijih prirodnih lijekova protiv gripe
Češnjak je poznat kao hrana, ali i kao lijek već više hiljada godina.
Ispitivanjima je ustanovljeno da češnjak sadrži oko 200 aktivnih tvari u koncentriranom obliku, a da ih najviše ima u lukovici, premda se u prehrani koriste cvijet, stabl...
Lifestyle
Pripremite savršeni losos za samo 10 minuta
Brendan Collins, šef kuhinje u restoranu Corner Door u Los Angelesu, otkrio je svoju metodu pripreme ove zahtjevne vrste ribe. Isprobajte njegovu metodu za savršeno pripremljen losos.
Sastojci:
170 g fileta lososa
2 žlice biljnog ulja
sol...
Lifestyle
Trešnje su supermoćno voće koje otklanja umor
Slatke crvene bobice predstavljaju omiljeno voće kojem se veselimo s višim temperaturama.
Neodoljive trešnje sadrže vitamine A, B i C, bioflavonoide, elegičnu kiselinu, antocijanin i melatonin – sastojke koji pomažu u borbi protiv raka, u p...
Lifestyle
Zašto je ananas super voće?
Ananas je omiljeno tropsko voće koje se ubraja među supernamirnice.
Ananas se u podnebljima iz kojih dolazi upotrebljavao kao pomoć u olakšavanju bolesti grla. Poznato je da svježe iscijeđeni sok ananasa djelotvorno liječi upaljeno grlo ako...
Lifestyle
3 razloga zašto trebate jesti banane
Banane su najprivlačnije i najvoljenije voće na svijetu.
Puno zdravstvenih prednosti je povezano s ovim žutim plodom. Banane su bogate kalijem i pektinom, oblikom vlakana, a mogu biti i dobar način za dobivanje magnezija i vitamina C i B6....
Lifestyle
Ovo je najmoćniji domaći antibiotik
Moderni farmaceuti imaju proizvode koji će vam pomoći da se izborite sa bilo kojom infekcijom. Pitanje je koliko takvi proizvodi štete našem organizmu? Prirodna medicina takođe sadrži širok spektar proizvoda koji uspješno liječe infekcije n...
Lifestyle
Zašto trebate uvrstiti chia sjemenke u svoju prehranu?
Chia sjemenke su sve omiljenije među ljudima koji paze na prehranu i nose laskavu titulu supernamirnice.
Chia sjemenke nisu samo prolazni trend jer postoje i znanstvene potvrde o njihovom blagotvornom utjecaju na ljudsko zdravlje. U sitnim...
Lifestyle
Zašto trebate jesti kupus?
Kupus je vrlo djelotvoran, a pristupačan lijek za mnoge tegobe.
Kupus sadrži čak 42 mg vitamina C, vitamin A, folna kiselina te minerali magnezij, željezo, fosfor, kalcij, kalij i natrij.
Postoje puno vrsta kupusa, a najpoznatije su bijeli...
Lifestyle
Što jesti kada nemate vremena za doručak?
Ako stalno imate osjećaj da ujutro nemate dovoljno vremena za sve što biste željeli uraditi, više ne morate birati između dužeg spavanja i doručka.
Znamo da je doručak najvažniji obrok i da ga ne bi trebalo preskakati, ali ponekad ga jednos...
