Za zdraviji probavni sustav potrebno je konzumirati mango koji je prirodni probiotik, pokazalo je istraživanje objavljeno u časopisu Journal of Nutrition.
Osim što je ukusan i okusom podsjeća na ljeto, mangom u organizam unosimo dobre bakterije koje gubimo kada se ne hranimo zdravo.
Prema pisanju mydomaine.com, u sklopu istraživanja je skupina muških štakora konzumirala prah od manga što je pokazalo da su se razine dobrih bakterija povećale i tako je smanjena mogućnost upale crijeva.
Mango je voćka bogata aminokiselinama, vitaminima C i E, flavonoidima, beta karotenom, niacinom, kalcijem, željezom, magnezijem i kalijem.
mydomaine.com