Lifestyle
Prepoznajte ih na vrijeme
Pet signala da je vrijeme za razgovor s psihologom
Pravilna ishrana je bitna
Šta jesti tokom ovulacije, a šta tokom menstruacije?
Uspješna naučnica
Revolucionarno otkriće: Mia Stanić otkrila mehanizam popravke DNK-a
Nadmašite negativnost
Sedam koraka ka pozitivnom samoprihvatanju
Ključ za zdrav život
Ovo su prednosti svakodnevne šetnje
Neočekivana odluka
Muguruza objavila kraj karijere
Bivša prva teniserka svijeta i dvostruka pobjednica Grand Slam turnira Garbine Muguruza objavila je u subotu da se povlači iz tenisa nakon više od godinu dana bez igranja.
Trend započela EmRata
Prstenje za razvod postaje trend zbog 'proslave novog početka'
Prstenje za razvod može imati raznolike oblike i simbolizirati različite stvari, a njihova interpretacija često zavisi o individualnim preferencama i iskustvima nositelja.
Sarajevo
Ove žene su predvodnice održivosti u BiH
Jučer je u Courtyard by Mariott hotelu održana prva konferencija za žene u održivosti u Bosni i Hercegovini.
Women in Adria
Počela prva Konferencija za žene u održivosti u Sarajevu
U hotelu Courtyard by Marriot započela je prva Konferencija za žene u održivosti u Sarajevu.
Uzdignite se
Tri važne tehnike za izgradnju vašeg samopouzdanja
Život nas često stavlja pred izazove i testira našu vjeru u sebe. Kad se suočimo s tim izazovima, važno je imati alate koji nam mogu pomoći da izgradimo svoje samopouzdanje i nastavimo naprijed s hrabrošću i sigurnošću. Zato donosimo tri inspirativne tehnike koje će vam pomoći na vašem putovanju prema samopouzdanju.
Uzmite predah
Ovo su znakovi da vaše tijelo možda pati od velikog stresa
Stres je kao tih neželjeni gost koji se uvuče u naš život i nekako ne želi otići. Žene, koje često igraju mnoge uloge - od poslovne žene do majke, od prijateljice do partnerice - često su podložne ovom neprijatelju modernog doba. No, kako znati kada je taj stres prešao granicu i postao opasan po naše tijelo?
Vrijeme je obnove
Evo kako da stvorite zdravu jutarnju i večernju rutinu bez stresa
Proljeće je vrijeme obnove, a stvaranje zdravih navika može biti ključno za osjećaj svježine i energije. Jutarnja i večernja rutina mogu postati kutak u vašem danu gdje se možete opustiti i pripremiti za nove izazove. Evo nekoliko koraka kako stvoriti rutinu bez stresa koja će vam pomoći da uživate u proljeću s mirnoćom.
Inovativan pristup
Funkcionalni fitnes: Pristup za sveobuhvatno fizičko zdravlje
U svijetu wellness-a i self-care-a, gdje se konstantno pojavljuju novi trendovi i workout izazovi, funkcionalni fitnes se ističe kao inovativan, ali i temeljit pristup koji je praktičan i efikasan. Umjesto da se razočarate ako ste pokušali s raznim izazovima poput Madonninog squat challenge-a ili popularnog programa 75 Hard, a niste ih uspjeli ispuniti, predstavljamo vam funkcionalni fitnes kao učinkovitiju alternativu.
Coach i NLP trener
Amra Omeragić za Žene.ba: Razvedite se od svojih loših misli - još danas
U svijetu prepunom izazova i mogućnosti, pronalaženje vlastitog puta može biti poput traženja igle u plastu sijena. No, upravo u tom izazovu leži ljepota ljudskog života - sposobnost da se suočimo sa svakodnevnim dilemama i da iz njih izvučemo najbolje što možemo. U tom kontekstu, Amra Omeragić se ističe kao osoba koja vodi ljude kroz maglu nesigurnosti prema jasnoći vlastitih potencijala, a za Žene.ba je otkrila ključne aspekte svog poziva.
Niksen
Wellness trend koji zagovara pozitivan nerad
U današnjem brzom svijetu, gdje se svaka minuta čini planiranom i ispunjenom, ponekad dani, pa čak i sedmice, prođu a da se ni ne osvrnemo i ne uspijemo u potpunosti doživjeti trenutke svakodnevice. Često zaboravljamo stati, udahnuti duboko i jednostavno biti prisutni u sadašnjem trenutku. Nedavno je privukao pažnju trend nazvan "Niksen", koji dolazi iz Nizozemske i slavi umjetnost nečinjenja.
Donosimo vam motivaciju
Želite da počnete vježbati? Ovo su tri ključna koraka
Ponekad je teško pronaći motivaciju za vježbanje, ali postoji nekoliko jednostavnih koraka koje stručnjaci preporučuju kako biste osigurali da vam vježbanje postane dio svakodnevne rutine.
Donosimo savjete
Kako joga može pomoći u smanjenju neugodnih simptoma menopauze?
Menopauza je prirodni biološki proces kroz koji prolaze žene kada prestane menstruacija. Ovaj prijelazni period obično dolazi u kasnim 40-ima ili ranim 50-ima, a karakterisan je hormonalnim promjenama koje mogu rezultirati različitim simptomima poput valunga, noćnih znojenja, nesanice, promjena raspoloženja i smanjene gustoće kostiju.
Prilika za lični razvoj
5 važnih pouka iz iskustva razvoda
Razvod često predstavlja izazovan period u životu obilježen mnoštvom emocija i nepredvidljivih promjena. Bez obzira na to, razvod može biti i prilika za duboku spoznaju i lični razvoj. Označava završetak jednog poglavlja, ali istovremeno otvara vrata novim počecima, potičući nas na preispitivanje i promjenu načina na koji shvatamo ljubavne odnose i samopouzdanje.
