Iako nikad nije pogrešno vrijeme za donošenje novih, pozitivnih odluka, postoje razlozi zašto to ne bi trebale biti takozvane novogodišnje odluke.
Možda Nova godina za vas označava novi početak, ali previše pritiska može imati potpuno suprotan učinak od željenog.
Upravo zato vam donosimo razloge zašto ne biste trebale donositi novogodišnje odluke.
Pokrenite željenu promjenu odmah
Nemojte čekati ponedjeljak ni bilo koji datum u mjesecu kako biste započele s poboljšavanjem svog života. Želite li nešto promijeniti, nema razloga da ne pokrenete proces promjene odmah. Gledajte na to ovako - krenete li danas s treniranjem ili zdravom prehranom, na Novu godinu već ćete imati prve znakove napretka i osjećat ćete se bolje i zadovoljnije, što će vas potaknuti i na daljnje djelovanje.
Nemojte puniti misli negativom
Kada na papir stavite sve što želite promijeniti na sebi, vrlo je moguće da će vas to barem malo deprimirati i oneraspoložiti. Jednostavno počnite mijenjati sve što mislite da bi trebalo biti bolje ili drugačije i ne opterećujte se popisima i brojanjem svojih mana.
Došao je 1.1. i... Jeste li zbilja krenule?
Pritisak koji se stavlja na taj potpuno običan datum nepotreban je. Napišete li na svoju listu deset stvari koje želite promijeniti ili napraviti, nećete znati odakle krenuti i počet ćete s odgađanjem. Nakon nekog vremena shvatit ćete da je već došlo ljeto, a vi još niste usvojile nijednu novu naviku ili promjenu.
Ne pokušavajte biti nešto što niste
Nemojte izgubiti svoju osobnost u procesu promjene. Svačije tijelo je drugačije i ne napreduje jednako brzo. Nema potrebe da vas rastužuje to što vaš napredak nije brz kao kod neke druge osobe. Često se pojave i određene životne prepreke zbog kojih će vaš napredak možda stagnirati, no to nikako ne znači da biste trebale odustati.
Index.hr