Jennifer Aniston naporno vježbala pa se na prostirci za jogu oslikalo njeno tijelo

"Autoportret nakon treninga", poručila je Aniston u opisu fotografije na Instagramu, piše Men's Health.

Glumica je ranije s prijateljima dijelila program prehrane koji joj je pomogao da ostane u kondiciji. Svakako da je samopouzdanje koje posjeduje opravdano i da nije došlo preko noći.

"Ujutro čim se probudim, popijem toplu vodu s limunom, a zatim popijem shake, pojedem avokado i jaja, što mi je jedno od najdražih. Na to posipam malo kokosovog ulja"; kazala je svojevremeno Aniston.

Njen smoothie uključuje neku vrstu čistog proteina, zatim banane, borovnice, smrznute trešnje, mješavinu dinamičnog zelenog povrća, mak u prahu i malo kakaa. Često za doručak pripremi i zdjelu prosijanih pahuljica sa bananom ili napravi zobenu kašu s jajima, jer bjelanjak nam daje dnevnu količinu proteina koja nam je potrebna, prenosi klix.

Za ručak, Jennifer jede povrće ili salatu s proteinima. Također pojede i pileći hamburger ako sadrži dozu proteina. Što se tiče grickalica, glumica će kombinirati neke zdrave ugljikohidrate i proteine, poput jabuke sa bademovim maslacem ili nekim orasima. Večera u njenoj kući obično uključuje kombinaciju povrća s bjelančevinama.