Nina Badrić otkrila šta je izbacila iz ishrane i kako je došla do savršene linije
Nina Badrić se pohvalila da je smršala 20 kilograma jer je izbacila meso iz ishrane.
Pjevačica je bila veliki gurman i obožavala je da jede specijalitete od govedine, svinjetine i piletine, ali kada je shvatila da ne može da skine višak kilograma, odlučila se na drastične promjene.
Pjevačica je imala, 83 kilograma, a sada 63 kilograma ima Nina, smršala je 20 kg jer ne jede više meso, odlučila se na drastične promjene.
"Prestala sam da jedem meso i desile su se velike promjene u mom organizmu. Konačno sam zadovoljna kilažom, ali se i mnogo bolje osjećam. Ranije bih, kada pojedem komad mesa, obavezno dva sata odspavala, jer sam bila umorna. A sada sam čila, mila i vesela. Čak mi je maserka rekla da mi je bolji tonus kože. Baš sam zadovoljna", kaže Badrićeva.
Pop zvijezda priznaje da joj je na početku bilo teško, ali da sada ne može da vjeruje da je ikada jela proizvode životinjskog porijekla:
"Nije mi bilo lako, zato što sam navikla da jedem meso i mesne prerađevine. Ali kada sam poslije samo nekoliko dana uvidjela da se osjećam zdravo i da imam mnogo više energije, potreba i želja za mesom su nestale".
Ističe koje namirnice je još izbacila iz ishrane.
"Gazirana pića više ne pijem, a tijesto sam svela na minimum. Ponekad pojedem neku pastu ili pitu".
"Takođe sam i slatkiše prestala da jedem. Ali kada mi se baš prijede čokolada, pojedem dvije-tri kockice", iskrena je pjevačica.
Nina kaže da su sada više nego ikad prije na njenom meniju zdrave namirnice:
"Povrće jedem u neograničenim količinama. Salate su obavezne uz svaki moj obrok jer su odličan antioksidans. I voće jedem svaki dan, ali umjereno, zato što ima dosta šećera. U jelovnik sam uvrstila i potaž od brokolija, bundeve i drugog povrća. Prija mi jer me zasiti, a nemam osjećaj nadutosti", prenosi Pink.
Ovo jede Nina Badrić
Doručak: Ovsene pahuljice sa crvenim voćem
Ručak: Grašak i šopska salata
Večera: Potaž od brokolija
Trik savjet: "Nema čarobnog štapića, potrebno je korigovati ishranu, vježbati i biti uporan".
Žene.ba