Bolje pamtite lica nego imena? Ako je tako, pripadate većini ljudi na svijetu. To je zato što lakše pamtimo ono što možemo vizualizirati, a upravo se na vizualizaciji temelji test od 60 sekundi koji će vam pomoći da puno bolje pamtite.
Ljudi sve slabije pamte, znanstveno je dokazano, a "krivac" je za to tehnologija, odnosno mobiteli i pametni telefoni u koje možemo pohraniti svaku informaciju. Dakle, telefonima prepuštamo da pamte umjesto nas.
Stručnjaci smatraju da je dobro pamćenje jedna od najvažnijih kvaliteta za uspjeh u životu jer bez dobrog pamćenja ne možemo imati organizacijske vještine potrebne za napredak.
Dobra je vijest da pamćenje možemo istrenirati zahvaljujući tehnici koju je osmislio američki akademik i lumen za razvijanje memorije Chester Santos.
Osnovni je princip Santosove tehnike poboljšanja pamćenja vizualizacija. Ljudi jako dobro pamte ono što vide, pa će vam pomoći ako bilo što što morate zapamtiti možete pretvoriti u sliku u svojoj glavi. Zbog toga često čujemo da netko pamti lica, ali ne i imena – ime se ne može vidjeti pa ne postoji nikakva vizualna referenca na to. Dakle, prvo što morate napraviti jest vizualizirati to što želite zapamtiti.
Drugo, to što vidite ili doživljavate učinite nekako drugačijim kako biste lakše pohranili u memoriji. Da se slon zabije u vaš ured, to biste zapamtili, zar ne?
Chester Santos ponudio je pametan trik pomoću kojeg ćete zauvijek zapamtiti niže nasumce poredane riječi. Pročitajte ove riječi, maknite pogled s ekrana i provjerite koliko ste riječi zapamtili po točnom redu:
Majmun
Pegla
Uže
Zmaj
Kuća
Papir
Cipela
Crv
Omotnica
Olovka
Rijeka
Drvo
Sir
Kovanica
Ako ste zapamtili pola riječi s ovog popisa, spadate u prosjek. No uz pomoć priče koja slijedi, u kojoj je sve s popisa povezano u cjelinu, lakše ćete zapamtiti cijelu listu. Santos je u priču uključio i neke neobične, apstraktne elemente upravo zato da je lakše zapamtite.
Vizualizirajte majmuna kako pleše i pritom radi zvukove tipične za majmuna. Majmun zatim uzme ogromnu peglu koja počne padati, ali je pričvršćena za uže (koje je grubo na dodir) te pogledate gore i shvatite da je drugi kraj užeta pričvršćen za zmaja koji lebdi zrakom i taman je izvan vašeg dosega.
Zmaj se zatim sruši na jednu stranu vaše kuće te shvatite da je kuća u potpunosti prekrivena papirom. Potom spustite pogled i pogledate svoju cipelu jer ste shvatili da prilično neugodno miriše, pogledate u cipelu i shvatite otkud taj miris. Mali crv ispuže iz cipele, skoči u omotnicu i niotkud se stvori olovka. Olovka počne pisati po čitavoj omotnici, a zatim skoči u rijeku uz snažno prskanje, rijeka se lomi o stijenu, a zatim o drvo. Na drvetu raste sir, a svaki komad sira ispucava kovanicu.
Dakle, trik je u tome da vas vrlo jednostavne slike mogu podsjetiti na puno širi koncept.
Zadovoljna.hr