Glatka i zategnuta koža: Kako pobijediti celulit u tri jednostavna koraka?
Za učinkovito smanjenje celulita, stručnjaci preporučuju kombinaciju više pristupa, uključujući suho četkanje, anticelulitne masaže i korištenje proizvoda s kofeinom. Ako imate dovoljno vremena, možete započeti ovaj tretman nekoliko sedmica prije ljeta, no čak i ako ste u žurbi, ove metode mogu donijeti vidljive rezultate za otprilike 20 dana.
1. Suho četkanje
Suho četkanje potiče cirkulaciju i limfnu drenažu, što pomaže u uklanjanju toksina i poboljšanju čvrstoće kože. Preporučuje se korištenje četke od prirodnih vlakana s čvrstim, ali ne grubim čekinjama. Počnite od stopala i četkajte prema gore u kružnim pokretima, izbjegavajući osjetljive dijelove poput lica i oštećene kože. Svakodnevno četkanje, trajanja od 2 do 20 minuta, može pomoći u smanjenju celulita i poboljšanju teksture kože.
2. Kofeinski piling
Kofein je poznat po svojoj sposobnosti da smanjuje izgled celulita. Kombinacija taloga kave, morske soli i kokosovog ulja može se koristiti kao efikasan piling. Pomiješajte 1/4 šalice taloga kafe, 1/4 šalice soli i 2 kašike kokosovog ulja te nanesite na kritična područja pod tušem, masirajući kružnim pokretima. Ovaj piling ponovite 2-3 puta sedmično za najbolje rezultate.
3. Masaža protiv celulita
Masaža je odličan način za poboljšanje cirkulacije i razgradnju masnih naslaga. Nanesite anticelulitno ulje na kožu, a zatim kružnim pokretima masirajte od donjih dijelova tijela prema gore. Povećavajte pritisak postupno, kako bi potaknuli cirkulaciju i apsorpciju aktivnih sastojaka. Osim toga, možete koristiti tehniku gnječenja i trljanja na problematičnim područjima poput bokova i trbuha. Ova masaža potiče metabolizam, ubrzava eliminaciju toksina i smanjuje izgled celulita.
Korištenjem ovih metoda dva puta dnevno možete već za 20 dana primijetiti glađu i čvršću kožu. Ako tražite brže rezultate, redovito primjenjujte ove tretmane i kombinirajte ih s zdravom prehranom i fizičkom aktivnošću.