Jednostavno i brzo

Zdrava pizza koju ćete obožavati: Recept za hrono varijantu

Autor: Žene.ba
Foto: Freepik
Brza hrana je često primamljiva, ali ne mora da znači odricanje od zdravlja.

Hrono pizza je idealan način da uživate u ukusu pizze, a da pritom ne brinete o kalorijama. Priprema ove pice u kućnim uslovima je jednostavna i zabavna.

Priprema hrono tijesta

Za hrono pizzu koristite integralno, speltino ili ražano brašno, a kvasac zamijenite sodom bikarbonom ili praškom za pecivo. Testo treba da bude mekano, da se ne lijepi za ruke i da se lako razvlači. Nakon kratkog pečenja u rerni na 180°C oko 10 minuta, testo je spremno za filovanje.

Sastojci za filovanje

Fil možete kombinovati prema želji:

  • Suhomesnati proizvodi: šunka, pečena piletina
  • Sir: mocarela, mladi sir
  • Povrće: tikvice, plavi patlidžan, paradajz, pečurke, paprika
  • Dodaci: masline, kapari, jaja, svježi začini poput bosiljka, rukole ili majčine dušice

Umjesto klasičnog kečapa koristite paradajz pire ili sok, a povrće ređajte u slojeve kako biste dobili bogat ukus.

Savjeti za pečenje

Prvo pecite testo 10 minuta, zatim dodajte fil i vraćajte u rernu još 10–15 minuta.
Koristite pizza gril pekač za hrskavu koricu i bržu pripremu.
Nakon pečenja, pospite rukolom ili svježim čeri paradajzom za aromatičan završetak.

Zašto odabrati hrono pizzu?

Hrono pizza je hranljiva, lagana i bogata ukusom.

Omogućava vam da uživate u “grešnim zadovoljstvima” bez griže savjesti. Idealna je i za djecu jer kombinacija sira, povrća i hrskavog testa pruža balansiran i zdrav obrok.

© Copyright 2005. - 2025. Radio M Media Group.
Sva prava zadržana.
Dizajn i programiranje: Lampa.ba