3 razloga da počnete čitati knjige

Nova studija objavljena u časopisu Social Science and Medicine je otkrila da ljudi koji čitaju knjige žive duže od ljudi koji to ne rade.

Istraživači sa Sveučilišta Yale testirali su 3.635 sudionika starijih od 50 godina o njihovim navikama čitanja. Ispitanike su podijelili u tri grupe - one koji ne čitaju, ljude koji čitaju manje od 3,5 sata tjedno i ljude koji čitaju više od 3,5 sata.

Istraživači su pratili svaku grupu čak 12 godina. Ljudi koji su najviše čitali bile su obrazovane žene sa stabilnim financijama. Čitatelji koji su čitali više od 3,5 sata tjedno su živjeli puna 23 mjeseca duže od ljudi koji uopće nisu čitali. Produženi životni vijek se odnosi na sve ispitanike, bez obzira na faktore njihovog imovinskog, obrazovnog ili zdravstvenog stanja.

Kako pojašnjavaju stručnjaci, čitanje uključuje dva glavna kognitivna procesa - duboko čitanje i emocionalnu vezu. Duboko čitanje je spor proces u kojem se čitatelj bavi knjigom i nastoji je razumjeti u svom kontekstu i u kontekstu vanjskog svijeta. Emocionalna veza je mjesto gdje se čitatelj empatizira s likovima, promiče društvenu percepciju i emocionalnu inteligenciju.

Iako izgleda da čitanje nudi prednost u smislu preživljavanja, dobre strane koje je potvrdilo ovo istraživanje su i manjak stresa te bolje ponašanje kod čitatelja.

Wall.hr