Vrijeme je da si priznamo da je naše kolektivno poimanje brige o sebi užasno, nazadno i potpuno krivo. Briga o sebi nije kupiti novi par cipela zbog kojeg nećete imati za režije ovaj mjesec, niti potrošiti pola vaše ušteđevine na wellness vikend s frendicama. U brigu o sebi ne spadaju one sitnice koje nam pružaju trenutno zadovoljstvo, već upravo suprotno. Brinuti se o sebi znači donositi odluke koje su dobre za nas, a ne one koje nam se čine dobre u trenutku. I zato je briga o sebi disciplina. Kao što je dobri stari Abraham Lincoln rekao:
"Disciplina je znati odabrati između onoga što želimo sada i onoga što najviše želimo."
Ovo su, recimo, neke od stvari koje zaista jesu briga o sebi (oprez, primijetit ćete da većina njih nisu "ugodne"):
1. Isključiti TV, umjesto da pogledate još jednu epizodu vaše omiljene serije, kako biste se mogli ustati dovoljno rano sutra da odradite jutarnji trening.
2. Odbiti drugo piće na poslovnom božićnom domjenku. Možda čak odbiti i prvo piće.
3. Reći "Ne" kada negdje ne želite ići, iako će se neko možda ljutiti na vas.
4. Baviti se stvarima koje smatrate važnima.
5. Postići i održati financijsku neovisnost.
6. Pustiti druge ljude da se brinu za sebe.
Kako se riješiti mitesera: Sve što treba znati za čistu i zdravu kožu
