Kako spriječiti želju za slatkišima kod djece?

Stručnjaci smatraju da roditelji maloj djeci trebaju nuditi gorke okuse jer će to djecu štititi od propadanja zuba, loše prehrane i debljine.

Provedena istraživanja su pokazala je da hrana za bebe na kojoj piše "bez dodanog šećera" često sadrži šećer, med ili voćni sok.

Stručnjaci smatraju da roditelji maloj djeci trebaju nuditi gorke okuse jer će to djecu štititi od propadanja zuba, loše prehrane i debljine.

Količina šećera u hrani za bebe treba biti manja, a roditelji maloj djeci trebaju davati više povrća kako bi spriječili razvoj želje za slatkišima. Također, preporučuju se da roditelji maloj djeci umjesto slatkih pića daje svježe voće, mlijeko ili nezaslađene mliječne proizvode.

Inače, bebe imaju sklonost prema slatkim okusima, ali roditelji to ne bi trebali poticati.

Ne preporučuje se da šećer čini više od 5 posto dnevnog unosa energije za djecu koja imaju dvije i više godina, a još manje zadjecu koja su mlađa od od dvije godine.

Wall.hr