Psiholozi otkrivaju: Dva znaka da je razvod pred vratima

Psiholozi ističu da ljudi često ignorišu prve signale problema, nadajući se promjeni, ali suočavanje sa stvarnošću može olakšati proces prilagodbe.

Emocionalno distanciranje i prekid komunikacije

Ako partner sve manje dijeli svoja osjećanja, probleme i planove, to može biti znak da se emocionalno povlači.

Komunikacija postaje štura, razgovori su svedeni na nužne teme, a ozbiljni razgovori o budućnosti izbjegavaju se ili završavaju bez jasnih odgovora. Ovo može značiti da je partner već mentalno napustio brak i ne vidi smisao u daljnjoj izgradnji odnosa.

"Jedan od najjasnijih znakova da brak ide prema kraju je emocionalno povlačenje. Kada partner prestane dijeliti osjećaje i izbjegava konflikte, to često znači da se već mentalno distancirao iz odnosa", mišljenja je Dr. John Gottman, stručnjak za bračne odnose.

Promjena prioriteta i fizičko udaljavanje

Partner koji razmišlja o razvodu često mijenja svoje navike – više vremena provodi izvan kuće, sve češće je zaokupljen poslom, hobijima ili društvom koje ne uključuje supružnika. Intimnost se smanjuje, a osjećaj bliskosti zamjenjuje hladnoća i ravnodušnost.

Ako primjećujete da više niste dio njegovih planova i da vaša prisutnost djeluje nepoželjno, to može biti ozbiljan znak da se udaljava.

Kako to prihvatiti?

Psiholozi naglašavaju važnost suočavanja sa stvarnošću, umjesto poricanja problema. Razgovor sa stručnjakom može pomoći u razumijevanju emocija i donošenju daljnjih odluka.

"Razvod nije samo kraj braka, već i prilika za novi početak. Ključ je u prihvatanju promjene, razumijevanju vlastitih emocija i pronalasku načina da se ponovo izgradite iznutra", naglašava Dr. Esther Perel, psihoterapeutkinja.

Prihvatanje situacije ne znači odustajanje, već prepoznavanje vlastitih potreba i izgradnju budućnosti u kojoj ćete se osjećati emocionalno stabilnije.

Traženje podrške porodice i prijatelja, kao i fokus na lični razvoj, mogu olakšati ovaj težak period i pomoći u pronalasku novih životnih ciljeva.