Težina nije presudna: Dame pokazale kako su s više kilograma uljepšale tijelo

Ukoliko i sami istražite Twitter, Facebook ili Instagram, naići ćete na mnoštvo pozitivnih fotografija na kojima su brojne dame i momci uz nekoliko kilograma više, ali stalno vježbanje i zdravu ishranu, postigli odlične rezultate na svom tijelu.

Rezultati zdravog života najvidljiviji su kod žena koje su pokušale smršati, ali su na putu do odlične figure dobile nekoliko kilograma. Zdravom hranom učinile su svoj stomak ravnim, a treningom su popunile mišiće i zategnule tijelo. Mišić je tokom vježbanja postao teži od sala, što je rezultiralo time da su dobile nekoliko kilograma. Međutim, to apsolutno nije utjecalo na krajnji rezultat.

Mnoge dame su uz objave fotografija napisale koliko se bolje osjećaju nakon promjene načina života. Svi koji žele postići slične rezultate, preporučuju stručnjaci, ne trebaju se fokusirati na brojanje kalorija i zalogaja koje pojedu.

Uz savjete trenera nije mnogo teško naučiti kako pravilna ishrana i trening jačaju mišićnu masu i tope salo.