Mnogi misle da veze i brakove uništavaju velike svađe ili nevjera, ali često su problemi mnogo suptilniji i polako se gomilaju.
Stručnjaci ističu da određeni obrasci ponašanja partnera, ako se ignoriraju, mogu tiho narušiti odnos i dovesti do emocionalnog udaljavanja.
Jedan od takvih obrazaca je stalno kritikovanje. Razlika između konstruktivne kritike i napada na ličnost partnera od presudne je važnosti. Ukazivanje na konkretne postupke pomaže u rješavanju problema, ali kritikovanje karaktera partnera stvara nesigurnost i sumnju u vlastitu vrijednost, što dugoročno slabi vezu.
Drugi ozbiljan problem je blokiranje komunikacije. U trenucima sukoba neki se partneri zatvore i prestanu razgovarati, često iz osjećaja preopterećenosti ili straha od konflikta. Iako može izgledati kao ravnodušnost, zapravo je riječ o emocionalnom povlačenju, koje prekida osnovnu povezanost i povećava udaljenost između partnera.
Treći obrazac koji polako razara odnos je prezir. Ovaj oblik ponašanja uključuje sarkazam, podrugljive komentare ili izraze koji umanjuju drugu osobu. Prezir stvara osjećaj omalovažavanja i narušava ravnotežu u vezi, a jednom kad se pojavi, veoma teško ga je ukloniti.
Prepoznavanje ovih suptilnih obrazaca i njihovo otvoreno rješavanje može spasiti vezu ili brak. Male promjene u komunikaciji i pažnja prema partnerovim osjećajima često imaju veliki utjecaj i mogu spriječiti trajnu štetu.
