Uz ovaj trik vaša će kafa imati slađi okus iako ne sadrži ni mlijeko, ni šećer

Kada ste na dijeti, odričete se brojnih namirnica, pa tako i šećera. Ljubiteljima kafe to često vrlo teško pada jer crna kafa bez imalo šećera i mlijeka ima gorak okus, ali trenerica Jenny Sugar otkrila je trik koji je pomogao.

U jutarnju šalicu crne kafe dodaje cimet.

“Nakon što dobro promiješam, popijem gutljaj i okus je puno topliji i slađi. Tako moja kafa praktički ima nula kalorija i ne sadrži šećer”, otkrila je.

https://www.instagram.com/p/BpmO5gOALHw/?tagged=coffee

Cimet koristi i kako bi zasladila jogurt od bademovog mlijeka, zobenu kašu od banane, jabuke pa čak i tost s maslacem od kikirikija.

“Osim što daje slađi okus jelima, cimet je i zdrav. Prepun je antioksidansa i pomaže tijelu u rješavanju slobodnih radikala. Istraživanja su pokazala da ima i protuupalna svojstva”, dodala je za PopSugar.

Napominje i kako je jedno istraživanje pokazalo da jedenje pudinga od riže s cimetom smanjuje šećer u krvi.

Index.hr