Gledanje u ekran mobilnog telefona i rad ispred kompjutera često su glavni krivci za bol u vratu.
Kako biste se oslobodili napetosti u predjelu vrata, najbolje je da aktivirate mišiće koji vode do vrata, a da ne morate čak ni da ga pomjerite.
Ako osjećate bol ili stezanje u ovom predjelu tijela, savjeti i vježbe fizioterapeutkinje Džen Fraboni će vam pomoći.
Detaljno izvođenje vježbi pogledajte u videu.
Light Straight + Multi-styler
Nova era ljepote uz L’Oréal: Kako infracrvena svjetlost mijenja njegu kose i kože
Diskretna proslava
Princeza od Walesa svoj 44. rođendan proslavila u miru i porodičnoj toplini
roditeljski primjer
