Gledanje u ekran mobilnog telefona i rad ispred kompjutera često su glavni krivci za bol u vratu.
Kako biste se oslobodili napetosti u predjelu vrata, najbolje je da aktivirate mišiće koji vode do vrata, a da ne morate čak ni da ga pomjerite.
Ako osjećate bol ili stezanje u ovom predjelu tijela, savjeti i vježbe fizioterapeutkinje Džen Fraboni će vam pomoći.
Detaljno izvođenje vježbi pogledajte u videu.
Sve na jednom mjestu
Svjetlost Beauty Centar – Moderna oaza ljepote, zdravlja i vrhunske njege
jednostavni komadi
Ovih 5 trendova viđat ćemo svuda tokom ljeta: Slavne dame već ih obožavaju
Uskoro očekuje i sina
