Ako želite pošteno razmaziti svoje tijelo, onda je smoothie čiji vam recept donosimo u nastavku, prava stvar za vas. Zelena bomba puna klorofila sjajna je za zdravlje te će organizmu vratiti snagu.
Klorofil je pigment koji se nalazi u svim zelenim biljkama. Ljudi ga u tijelo unose putem zelenog povrća i voća. Klorofil je sjajan u borbi protiv anemije, pomaže tijelu da se bori protiv infekcija, čisti jetru i probavni sustav, uništava bakterije i djeluje antispetično.
Redovitim konzumiranjem zelenog povrća vene će se smanjiti i vaše noge izgledat će ljepše.
Recept za zeleni smoothie prava je klorofilna bomba koja će u tren preporoditi vaše tijelo i vratiti mu potrebnu snagu, a može se konzumirati u svako doba dana.
Sastojci za zeleni smoothie:
1 limun ili limeta
četvrtina ananasa
četvrtina svježeg krastavca
pola šake brokule
1 stabljika celera
1 šaka špinata
1 šaka kelja
1 dcl bademovog mlijeka ili običnog jogurta
1 šaka leda
Priprema:
Ogulite limun i ananas te ubacite u blender ili aparat za pripremu smoothieja zajedno s ostalim sastojcima.
Dobro izmiješajte dok se svi sastojci ne sjedine.
U čašu ubacite led i prelijte smoothie preko njega.
(Žene.ba / Zadovoljna.hr)
