Tamni podočnjaci i natečenost često su genetski uslovljeni, ali se pogoršavaju zbog stresa, nedostatka sna i životnog stila.
Na ove promjene utiču i faktori kao što su stres, nedostatak sna i povećano vrijeme ispred ekrana, što može dodatno pogoršati tamne kolutove i zadržavanje tečnosti.
Tamni podočnjaci i natečenost: Kako ih tretirati?
Za tretman ovih problema, bitno je prvo utvrditi osnovni uzrok, bilo da se radi o manjku sna ili genetici. Dok kreme za oči mogu pomoći, njihov učinak često je ograničen, posebno kod trajnih promjena boje ili potonulih podočnjaka. Ipak, postoji nekoliko efikasnih metoda za ublažavanje ovih pojava i prevenciju u budućnosti.
Uzroci tamnih krugova i natečenih očiju
Gubitak volumena: Kako starimo, dolazi do prirodnog gubitka volumena ispod očiju, što rezultira izraženijim brazdama i tamnijim izgledom.
Genetika: Neki ljudi su genetski skloni tamnim krugovima zbog viška pigmenta ispod očiju ili zbog nasljedne natečenosti kapaka, prenosi ljepotaizdravlje.ba.
Prekomjerno vrijeme ispred ekrana: Dugotrajno gledanje u ekrane može uzrokovati naprezanje očiju i dovesti do suhoće i proširenja krvnih sudova ispod očiju, stvarajući tamne sjene.
Stil života: Nedostatak sna, dehidracija i nezdrava ishrana mogu dodatno doprinijeti tamnim krugovima i podočnjacima.
Tamni podočnjaci i natečenost: Najbolje metode za ublažavanje
1. Kvalitetan san
Usvajanje redovnog rasporeda spavanja i izbjegavanje kofeina u večernjim satima može pomoći. Spavanje na leđima s glavom lagano uzdignutom također može spriječiti zadržavanje tečnosti ispod očiju.
2. Hidratacija kože
Voda može pomoći u uklanjanju toksina, dok proizvodi s hijaluronskom kiselinom dodatno hidriraju i poboljšavaju volumen kože, čineći tamne krugove manje primjetnim.
3. Retinol kreme
Retinol pomaže u stabilizaciji pigmentnih ćelija, poboljšava teksturu kože i može smanjiti tamne tonove ispod očiju.
4. Kofein u njezi kože
Kada se nanosi na kožu, kofein sužava krvne sudove ispod očiju, što može smanjiti natečenost i tamne krugove.
5. Hlađenje područja oko očiju
Hladne temperature smanjuju otok i poboljšavaju cirkulaciju, što doprinosi sjajnijoj i manje natečenoj koži.
6. Vitamin C
Dodavanje seruma s vitaminom C može pomoći u borbi protiv hiperpigmentacije, dok unos vitamina B12 kroz ishranu ili suplemente može smanjiti tamne kolutove.
7. Estetski tretmani
Za one kojima su potrebni dugotrajniji rezultati, razmotrite tretmane poput polinukleotida ili dermalnih filera koji nadoknađuju izgubljeni volumen ispod očiju.
8. Korektor i hajlajter
Korektor u boji može ublažiti tamne tonove, dok hajlajter daje blistaviji izgled.
9. SPF zaštita
Nanošenje SPF-a na područje oko očiju može spriječiti dalju hiperpigmentaciju.
10. Prihvatanje prirodnog izgleda
Tamni krugovi i podočnjaci često su prirodan dio našeg izgleda, i prihvatanje ovih karakteristika može smanjiti želju za njihovim “popravljanjem”.
Pravilna kombinacija preventivnih mjera, hidratacije i eventualno estetskih tretmana može pomoći u smanjenju vidljivosti podočnjaka i natečenosti, ali je važno imati realna očekivanja i prilagoditi metode uzrocima koji su specifični za svakoga od nas.
