Januar je u punom jeku, a mnogi su već krenuli ili se pripremaju za skijaške avanture. I dok planine pružaju nevjerojatne uvjete za skijanje i opuštanje, hladnoća, vjetar i suhi zrak mogu ozbiljno utjecati na zdravlje vaše kože i kose.
Stoga, osim osnovne opreme kao što su skije, kacige i odjeća, važno je ponijeti proizvode koji će pružiti zaštitu vašem tijelu i licu, te osigurati da izgledate svježe i njegovanih dok uživate u après ski trenucima.
Zaštita kože u zimskim uvjetima
Jedna od najvažnijih stvari koje morate ponijeti u planine je dobra krema za zaštitu od sunca s visokim SPF-om. Često zaboravljamo da čak i na visinama, pod sunčanim uvjetima, možemo doživjeti opekline. Zato je zaštita kože od sunčevih UV zraka od presudne važnosti. Idealno bi bilo koristiti tekući puder s SPF zaštitom, što će vam pomoći da ne samo da zaštitite kožu, nego i ujednačite ten, dajući mu svjež i prirodan izgled.
Hladnoća može iscrpiti vlagu iz vaše kože, što može uzrokovati isušivanje i perutanje. Korištenje hidratantnih proizvoda, poput bogatih krema za lice i tijelo, pomoći će da koža ostane mekana i njegovana. Ne zaboravite na ruke, jer su one također izložene hladnoći. Uz kremu, balzam za usne je neophodan kako biste spriječili ispucalost i suhoću. Za dodatnu njegu, potražite balzam s zaštitnim faktorom i laganim pigmentom koji će dati zdravu boju usnama.
Njega kose u hladnim uvjetima
Slično kao i koža, i kosa je izložena hladnom vjetru i snijegu koji mogu izazvati njezino isušivanje i oštećenje. Da biste zaštitili kosu, odaberite frizure koje će je držati na mjestu, kao što su pletenice ili niski repovi. Tako ćete smanjiti izloženost kose hladnim uvjetima, a također spriječiti njen lom.
View this post on Instagram
Kada perete kosu, odaberite nježne šampone i regeneratore koji njeguju vlasi i pomažu u održavanju vlage. Navečer, prije spavanja, nanesite na kosu hranjivo ulje koje će je hidratizirati i ostaviti glatkom i sjajnom. Također, u planiranim opuštanjima nakon skijanja, saune su savršen način da opustite tijelo i nahranite kožu – parna kupelj također povoljno djeluje na hidrataciju i poboljšanje cirkulacije.
Ostali savjeti za njegu na skijanju
Kao dodatak svakodnevnoj njezi, preporuča se nositi dodatne proizvode poput sprejeva za zaštitu kose od UV zraka, koji će spriječiti oštećenja od sunčevih zraka i hladnoće. Također, mnogi zaboravljaju na hidrataciju iznutra, pa je važno piti dovoljno vode, unatoč hladnoći, kako biste održali optimalnu hidrataciju kože i tijela.
Kada se vratite s skijališta, obavezno se opustite u wellnessu hotela, jer sauna i vruće kupke neće samo opustiti vaše mišiće, nego će i vaša koža postati zategnuta i blistava.
S pravim pristupom njezi kože i kose, skijanje može biti užitak, a ne samo fizički izazov. Svi ovi mali savjeti pomoći će vam da vaša koža i kosa ostanu u dobrom stanju čak i nakon dana provedenog na hladnom zraku i vjetru.