Suha koža tokom jeseni čest je problem, a rješenje se krije u vašoj rutini nakon tuširanja

Iako redovno koristite losion ili kremu za tijelo, možda ne uspijevate ublažiti osjećaj zatezanja. Razlog ne mora biti u kvalitetu proizvoda, već i u načinu na koji ga koristite.

Jedna od najčešćih grešaka jeste čekanje predugo nakon tuširanja prije nanošenja hidratantne njege. Upravo tada koži možete pomoći da zadrži više vlage i lakše se izbori sa suhoćom.

Zašto je važno kada nanosite kremu?

Nakon tuširanja koža ostaje blago vlažna, što je idealan trenutak za nanošenje hidratantnog proizvoda. Prema preporukama Američke akademije za dermatologiju, kremu je najbolje nanijeti dok koža još nije potpuno suha.

Zato nakon kupanja nije potrebno odmah posegnuti za peškirom i temeljito trljati tijelo. Dovoljno je nježno ukloniti višak vode tapkanjem, a zatim nanijeti kremu ili losion.

Hidratantni proizvodi pomažu koži da zadrži vlagu i smanje njen gubitak. Ako njegu odgađate dok se koža potpuno ne osuši, propuštate priliku da je hidrirate u trenutku kada je to posebno korisno.

Vrući tuševi dodatno isušuju kožu

Dugo tuširanje toplom vodom mnogima prija, posebno kada temperature padnu. Ipak, previsoka temperatura vode može ukloniti dio prirodnih masnoća koje štite kožu, zbog čega ona postaje suha i osjetljivija.

Američka akademija za dermatologiju preporučuje tuširanje mlakom vodom u trajanju od pet do deset minuta. Važno je i izbjegavati agresivne proizvode za pranje koji mogu dodatno narušiti zaštitnu barijeru kože.

Ako nakon kupanja često osjećate zatezanje, primijetite crvenilo ili vam se koža peruta, pokušajte skratiti tuširanje i koristiti blaže preparate.

Koji proizvodi najbolje odgovaraju suhoj koži?

Nije svaki proizvod za tijelo jednako učinkovit kada je koža izrazito suha. Lagani losioni mogu biti dovoljni za svakodnevnu njegu, ali nekim osobama više odgovaraju bogatije kreme ili masti koje bolje smanjuju gubitak vlage.

Prilikom kupovine obratite pažnju na sastojke. Glicerin i hijaluronska kiselina pomažu privlačenju i zadržavanju vode u koži, dok ceramidi i dimetikon doprinose očuvanju njene zaštitne barijere. Petrolatum, poznat i kao vazelin, može pomoći u sprečavanju gubitka vlage.

Ako imate osjetljivu kožu, birajte proizvode bez dodatih mirisa jer oni kod nekih osoba mogu izazvati iritaciju.

Nije nužno da najskuplja krema bude i najbolji izbor. Mnogo je važnije da proizvod odgovara potrebama vaše kože i da ga koristite redovno.

Tri navike koje vrijedi promijeniti

Za bolju njegu kože tokom jeseni ne morate potpuno mijenjati svoju rutinu. Nekoliko jednostavnih koraka može biti dovoljno da primijetite razliku.

Tuširajte se kraće i mlakom vodom. Tako ćete smanjiti izlaganje kože uslovima koji mogu pojačati suhoću.
Kožu sušite nježno. Umjesto snažnog trljanja peškirom, lagano tapkajte tijelo i ostavite kožu blago vlažnom.
Kremu nanesite odmah nakon kupanja. Nemojte čekati da se koža potpuno osuši. Hidratantni proizvod rasporedite po tijelu, a posebnu pažnju posvetite potkoljenicama, rukama i drugim dijelovima koji su skloni isušivanju.

Kada suhoća kože zahtijeva dodatnu pažnju?

Povremena suhoća često se može ublažiti odgovarajućom njegom, ali uporno perutanje, intenzivan svrab, crvenilo i bolne pukotine ne treba zanemarivati. Ako se tegobe nastave uprkos redovnom korištenju hidratantnih proizvoda, preporučuje se pregled kod dermatologa jer suhoća može biti povezana i s određenim kožnim oboljenjima.

Njegovana koža ne zavisi samo od proizvoda koje koristite. Temperatura vode, način sušenja tijela i trenutak nanošenja kreme također imaju važnu ulogu. Zato već nakon sljedećeg tuširanja možete isprobati jednostavnu promjenu: nježno osušite kožu i nanesite hidratantnu njegu dok je još blago vlažna.