Emocionalna udaljenost kod djece? Ovo može pomoći roditeljima

Psiholozi ističu da prvi korak ka obnovi veze jeste razumijevanje vlastitog djetinjstva i način na koji ono oblikuje vaše ponašanje i komunikaciju.

Promjena perspektive

Rad na sebi i osvještavanje prošlih iskustava može pomoći u promjeni načina na koji gledate na odnos s djetetom.

Terapeutski rad fokusiran na porodične dinamike omogućava roditeljima da prepoznaju obrasce poput ljutnje, pasivne agresije ili natjecanja za kontrolu, koji mogu narušiti međusobno povjerenje.

Komunikacija bez krivice

Umjesto da se sukobi i kritike nasljeđuju ili ponavljaju, važno je učiti nove metode komunikacije.

Otvoreni razgovori, iskazivanje emocija bez optuživanja i sposobnost slušanja pomažu u stvaranju temelja za iskren odnos.

Uloga terapeuta

Stručnjaci savjetuju uključivanje terapeuta ili savjetnika jer profesionalna podrška može olakšati proces samospoznaje, promijeniti način razmišljanja o odnosu s djetetom i postupno obnoviti emocionalnu povezanost.

Obnova odnosa nije trenutni proces, već zahtijeva strpljenje, posvećenost i spremnost na introspektivni rad.

Ipak, roditelji koji ulože trud često doživljavaju dublju bliskost i kvalitetniji odnos sa svojom odraslom djecom.