Dokazano je! – Ljudi koji piju puno šoljica kafe dnevno žive duže od onih koji ju uopće ne piju

Za one od vas čije jutro nije kompletno bez šoljice kafe (ili dvije ili tri), imamo neke dobre vijesti za vas: napisana je još jedna studija koja dokazuje kako vaša navika može biti dobra za vaše zdravlje.

“Udruga pijenja kafe s smrtnošću genetskim varijacijama u metabolizmu kofeina”, objavila je prošle godine članak u časopisu Journal of American Medical Association (JAMA), “pruža dodatne dokaze da pijenje kafe može biti dio zdrave prehrane i pruža potporu ljudima koji piju kafu. “- posebno u pogledu smrtnosti.

Istraživači su pregledali više od 500.000 ljudi u dobi od 38 do 73 godine u Velikoj Britaniji, od kojih je 380.000 pilo kafu. Njihov je cilj bio proučiti veze između ispijanja kafe i smrtnosti na temelju toga koliko dobro vaše tijelo može apsorbirati kofein.

Rezultati će iznenaditi čak i najveće ljubitelje kafe: otkrili su da je kafa obrnuto povezana s smrtnošću među ljudima koji su pili 1 do 8 ili više šoljica kafe dnevno, čak i za one čija su tijela sporije apsorbirala kofein. To uključuje tursku, instant i kafu bez kofeina, što je zanimljiv podatak.

I to nije sve! Kafa može biti dobra i za vašu kožu. Druga studija objavljena u JAMA prošlog decembra pokazala je da će sudionici koji piju četiri šoljice kafe dnevno manje vjerojatno razviti rosaceu u usporedbi s sudionicima koji nisu pili kafu. Ko bi rekao!

Elle.hr