zdravlje
ne bacajte ih
Ljuske od bijelog luka imaju brojne benefite
prevencija karcinoma
Moć HPV vakcine i redovnih pregleda u borbi za zdravlje žena
prenosi se generacijama
Kineskinje otkrile pet tajni za zdravu i mladoliku kožu
dodatak raznim jelima
Grickalica koja smanjuje želju za slatkišima: Popularna duže od 300.000 godina
"Opasno po život"
Doktor objasnio zašto nikad ne biste trebali ljubiti novorođenče
Zaštita od bakterija
Zanoktice imaju ključnu ulogu u obrani noktiju od mikroba
Ispod besprijekornog manikira važno je da prirodni nokti budu zdravi, a u tom procesu kutikula odnosno zanoktica igra veliku ulogu. Da, često ne izgleda lijepo, kao da se neki mali sloj kože zalijepio za naš nokat samo da bi mu pokvario izg...
izvor proteina
Koji je najzdraviji način pripreme piletine?
Piletina može pomoći u kontroli tjelesne težine i smanjiti čimbenike rizika povezane s dijabetesom i bolestima srca, ali vrlo je važan način na koji je spremate.
Na primjer, metode kuhanja na visokoj temperaturi kao što su prženje i pečenj...
zdrava ishrana
Namirnice koje treba jesti svakog dana za bolje zdravlje crijeva
Kako biste održali mikrobiom crijeva u najboljem mogućem obliku, od vitalnog je značaja održavati hranljivu ishranu. Mnoge od najboljih namirnica koje su pogodne za varenje koje možete redovno dodavati na tanjir uključuju fermentisanu hranu...
savjeti dermatologa
Kako održati usne hidratiziranim i zdravima?
Suhe usne mogu biti izuzetno neugodne, a često dovode do začaranog kruga pokušaja obnavljanja vlage bez uspjeha. Stručnjaci objašnjavaju zašto su usne sklone isušivanju i nude savjete za njihovu njegu.
Kako održati usne hidratiziranim i nj...
prema istraživačima
Ako želite doživjeti stotu: Praktikujte nekoliko jednostavnih navika
Iako postoji obilje informacija o dugovječnosti, poput kuharica, naučnih članaka i savjeta dostupnih putem brzih pretraga, količina podataka može biti preplavljujuća.
No, postoje jednostavne navike koje mogu doprinijeti dugovječnosti. Te n...
izazovi apetita
Stres i višak kilograma: Na koji način su povezani?
U drugom slučaju, kada nemamo želju da jedemo, radi se o akutnom stresu kratkog trajanja, koji ima tendenciju da izazove gubitak apetita jer mozak usmjerava resurse iz normalnih tjelesnih funkcija, kao što je ishrana, u organske sisteme neo...
dr. Danijela Petrović Popadić
Menopauza, izazovi i promjene u životu svake žene
To je normalan dio procesa starenja ženskog organizma, a posljedica je smanjenja koncentracije ženskih spolnih hormona u tijelu. Posljednja menstruacija je menopauza, to je i završetak reproduktivne sposobnosti žene. Ukoliko žena godinu dan...
esencijalni mineral
Zdravstvene prednosti cinka za žene
Potrebno je samo malo cinka da bi se uživalo u njegovim blagotvornim efektima, ali nedostatak može dovesti do ozbiljnih zdravstvenih problema.
Zdravstvene prednosti cinka za žene: Cink obavlja važne funkcije
Preporučena dnevna doza cinka...
menstrualno zdravlje
Znakovi zdrave menstruacije: Što treba znati svaka žena
Le’Nise Brothers je nutricionistička terapeutkinja i učiteljica joge, specijalizirana za podršku ženama s problemima vezanim za menstrualni ciklus, bolne mjesečnice i hormonalnu ravnotežu. Posvetila je karijeru edukaciji o poboljšanju menst...
njega kože
Greške koje pravite prilikom nanošenja kreme ili losiona
Kako korištenje losiona za tijelo može da sačuva našu kožu zaštićenom. Generalno, uputstva za nanošenje losiona za tijelo su prilično jednostavna.
– Preporučujem svakodnevnu upotrebu losiona za tijelo. Ako ste se nedavno istuširali, najbol...
prehrana
Zdravi doručak za školu: Kako treba izgledati?
Iako slatkiše i razne grickalice često tretiramo kao hranu za djecu, zapravo djeci treba što manje prerađene hrane, šećera i pojačivača okusa. Problem je kada im želimo ponuditi svježe povrće i voće koje odbijaju jer nije tako ukusno kao sl...
zdrave i hranjive
Namirnice bogate ugljikohidratima koje su zdrave
Namirnice bogate ugljikohidratima koje su zdrave i bogate hranjivim sastojcimaNema potrebe da se potpuno izbjegavaju visokougljenične namirnice, a evo nekoliko koje su posebno zdrave.
KvinojaKvinoja je hranljiva sjemenka koja se često kori...
znate li koje su?
Četiri dijete koje treba izbjegavati
Dijete ne treba sprovoditi na svoju ruku već je dobra ideja da se posvjetujete sa doktorom.
Ipak, za neke dijete nije potrebno ni to, već samo zdrav razum da bismo shvatili kako i nisu baš najbolje, prenosi vijesti.me
Popis dijeta koje tr...
