I vikend je dovoljan: Zašto je putovanje s prijateljicama jako dobra ideja?

Volimo svoje obitelji, ali dokazano je da nam dobra prijateljstva mogu produžiti život, smanjiti rizik od srčanih bolesti, pa čak i pomoći da bolje toleriramo bol. Na zdravlje pozitivno utječe i putovanje s prijateljicama, pa makar samo za vikend.

https://www.instagram.com/p/BWPzE_fB-6b/?utm_source=ig_embed

Psiholozi su uspjeli pogoditi koliko bogat društveni život osoba ima na temelju toga koliku bol može podnijeti. Prijateljstva čine i da se osjećamo dobro. Druženje s prijateljima povećava proizvodnju oksitocina, hormona ljubavi koji tijelo luči kada smo sretni.

Volimo svoje obitelji, ali dokazano je da nam dobra prijateljstva mogu produžiti život, smanjiti rizik od srčanih bolesti, pa čak i pomoći da bolje toleriramo bol. Na zdravlje pozitivno utječe i putovanje s prijateljicama, pa makar samo za vikend.

Psiholozi su uspjeli pogoditi koliko bogat društveni život osoba ima na temelju toga koliku bol može podnijeti. Prijateljstva čine i da se osjećamo dobro. Druženje s prijateljima povećava proizvodnju oksitocina, hormona ljubavi koji tijelo luči kada smo sretni.

Održavanje odnosa s nekoliko vrlo dobrih prijatelja može imati ogroman značaj za naše zdravlje i dobrobit. Zato je pametno uložiti u prijateljstva koja vas čine najsretnijima, ističe Chopik. Napomenuo je i da prijatelji više utječu na našu sreću i zdravlje od drugih vrsta odnosa, zbog čega se itekako isplati provoditi vrijeme samo s prijateljima.

Preporuča se i povremeno otići na kratko putovanje s prijateljima, stoga izdvojite jedan od nadolazećih vikenda da otputujete negdje s prijateljicama jer ćete tako učiniti odličnu stvar za svoje zdravlje i sreću.

Zadovoljna.hr