Ovo je najjednostavniji način da na poslu izgubite 2 i pol kilograma godišnje

Studija objavljena u Europskom časopisu za preventivnu kardiologiju otkrila je da ako na poslu stojite godišnje možete izgubiti dva i pol kilograma.

''Ljudi koji stoje preveniraju porast tjelesne težine uzrokovan sjedilačkim načinom života'', kaže zaključak istraživanja kojim je obuhvaćeno 1180 ispitanika. Pokazalo se da su žene koje su više stajale tijekom dana sagorijevale 0.1 kaloriju u minuti više od onih koje su sjedile.

Ako je vjerovati istraživačima, stajanjem šest sati dnevno tijelo sagorijeva 54 kalorije. Kada se to zbroji na godišnjoj bazi, mogli biste smršavjeti 2 i pol kilograma.

Index.hr