"Priče ispod kože" otvaraju važnu temu: Doktorice bez zadrške o mentalnom zdravlju
Upravo zato nova epizoda podcasta "Priče ispod kože" donosi razgovor o depresiji, anksioznosti, psihoterapiji, stigmi, ali i upotrebi antidepresiva i lijekova za smirenje.
O ovim važnim temama razgovaramo s Mirelom Arnautović Tahirović, psihijatricom i psihoterapeutkinjom, te Belmom Hajdarević, psihologinjom i psihoterapeutkinjom.
U razgovoru smo otvorili i pitanje koje mnogima nije uvijek jednostavno razjasniti – koja je razlika između psihologa i psihijatra i kome se obratiti kada osjetimo da više ne možemo sami?
Razgovarali smo i o tome kada su tuga, stres i životna kriza dio uobičajenog životnog iskustva, a kada simptomi postaju znak da je vrijeme potražiti stručnu pomoć. Zašto ljudi još uvijek kriju da odlaze psihologu ili psihijatru? Da li pomoć najčešće potražimo tek kada problem postane ozbiljan i koliko nas stigma i strah od osude mogu udaljiti od podrške koja nam je potrebna?
Poseban dio epizode posvećen je antidepresivima i lijekovima za smirenje. Kada se preporučuju, koliko je vremena potrebno da terapija počne djelovati i da li antidepresivi izazivaju ovisnost? Govorilo se i o rizicima samostalnog započinjanja terapije, mijenjanja propisane doze ili naglog prekidanja uzimanja lijekova.
Jedna od važnih tema bila je i mentalno zdravlje mladih. Društvene mreže, usamljenost, ekonomski pritisci, burnout i stalni osjećaj da moramo imati „savršene“ živote koje svakodnevno gledamo na ekranima postali su dio svakodnevice brojnih ljudi.
Koliko sve to utiče na naše mentalno zdravlje i zašto je važno na vrijeme prepoznati da nam je potrebna pomoć?
Na kraju razgovora postavili smo i možda najvažnije pitanje našim gošćama: šta biste poručili osobi koja mjesecima pati, ali još uvijek nije pronašla snagu da potraži stručnu pomoć?
Nova epizoda podcasta „Priče ispod kože“ donosi razgovor bez stigme i osuđivanja, ali i bez pojednostavljivanja problema koji su mnogo češći nego što možda mislimo.
Cijeli podcast pogledajte na našem YouTube kanalu.
Ako poznajete nekoga kome bi ovaj razgovor mogao pomoći, podijelite epizodu s njim. Ponekad je upravo razgovor prvi korak prema traženju pomoći.
Razgovarajmo. Pitajmo. Slušajmo. Ne osuđujmo.