Ponekad ne znamo da cijenimo sreću, olako je zaboravljajući u trci sa svakodnevnim obavezama.
Ipak, stručnjaci kažu da se baš zato osjećamo manje srećno nego što stvarno jesmo.
Istraživanje naučnika iz Masačusetsa pokazalo je da ljudi koji bar jednom nedeljno na papir napišu šta ih je tih dana usrećilo, postaju raspoloženiji, osmeh im je širi i iskreniji.
Zaključak istraživača je da kada čovjek zapiše sitne, slatke radosti i objasni sebi zašto je zahvalan na njima, misliće o tome. A, kada se misli o nečem lijepom i pozitivnom, ono će se i ponavljati.
Zato, da biste bili srećniji, jednom nedjeljno, a još bolje svakog dana, izdvojte pet minuta da zapišete tri stvari zbog kojih ste zahvalni tog dana ili nedjelje.
Cdm.me