Zašto neki ljudi ne vjeruju vlastitoj sreći? Fenomen zbog kojeg očekujemo najgore

Umjesto da uživaju u sretnim trenucima, neki ljudi osjećaju nelagodu i očekuju da će se ubrzo dogoditi nešto loše. Taj se obrazac često povezuje s pojmom "cherophobia".

Važno je naglasiti da cherophobia nije službeno priznata mentalna dijagnoza. Riječ je o izrazu koji opisuje nelagodu prema sreći i pozitivnim emocijama te sklonost vjerovanju da nakon dobrog razdoblja slijedi nešto negativno.

Takav način razmišljanja može biti posljedica ranijih neugodnih iskustava ili potrebe za kontrolom. Ako osoba očekuje najgori mogući scenarij, može imati osjećaj da će je razočaranje manje pogoditi. No istovremeno si uskraćuje priliku da u potpunosti uživa u sadašnjem trenutku.

Naravno, to ne znači da svatko tko teško prihvaća sreću ima cherophobiju. Nelagoda može biti povezana i s anksioznošću, stresom ili životnim okolnostima, zbog čega se iz ovakvog obrasca ponašanja ne može postaviti dijagnoza.

Ako primijetite da nakon lijepih događaja automatski očekujete najgore, pokušajte se zapitati bojite li se onoga što se događa sada ili onoga što zamišljate da bi se moglo dogoditi kasnije. Ponekad upravo to može pomoći da više uživamo u dobrim trenucima, umjesto da ih zasjenimo brigama o budućnosti.