Smoothie su omiljen odabir mnogih za doručak, užinu ili kasnu večeru, budući da zahvaljujući sastojcima od kojih je pripravljen, postaje zdrav koktel potrebnih vitamina i minerala. Osim toga, izvor su energije i odličan način detoksa. Nakon produženog vikenda i uživanja u slasticama koje smo pripremali sa obitelji, zeleni smoothie naš je čudotvoran napitak za povratak u formu. Ukoliko niste ljubitelj špinata, celera ili salate, onda je to dodatni razlog zašto je ovaj napitak idealan za nas. Njihov okus bit će vješto 'skriven' unutar napitka, a opet će vaš organizam dobiti sve blagodati koje nosi ovo sezonsko povrće…
Sastojci:
1 glavica zelene salate
½ vezice špinata
3 stabljike celera
1 jabuka
1 kruška
1 banana
1½ čaša vode
Sok od 1 iscijeđenog limuna
Priprema:
Sve sajstojke nasjeckajte, a u blender dodajte prvo salatu, špinat, celer te vodu te miješajte na maloj brzini. Kada smjesa postane glatka i jednolična, dodajte i preostalo voće. Na kraju dodajte limun.