Lifestyle
Idealan za mršavljenje: Recept za zeleni doručak s kojim ćete biti siti satima
Zeleni smoothie savršen je dodatak prehrani kada temperature porastu jer je jedan od boljh načina da svoje tijelo održite hidratiziranim i svježim.
Osim toga radi se o obroku čija je priprema najčešće brza i nezahtjevna, a transformira vaše...
Lifestyle
Recept za cjelodnevnu detoksikaciju organizma
Vikendi su obično ispunjeni obilnijim obrocima, jer imate više vremena za kuhanje, a često su tada i porodični ručkovi, večere s prijateljima i slično… Već danas započnite sa detoksikacijom organizma.
Jutro
Dan započnite s čašom mlake vode...
Lifestyle
Smoothie od japanske jabuke
Sastojci:
– 1 veća japanska jabuka
– 1 banana
– 2 kivija
– voda po potrebi
Priprema:
Stavite sve u blender, pa dodajte malo po malo vode dok ne dobijete željenu gustinu.
Dodajte malo cimeta ako volite, ili nekoliko lješnika za još ljepšu a...
Lifestyle
Ovo je najbolji prirodni koktel koji topi masnoću sa vašeg stomaka
Kada je popularni fitnes trener Peter Carvell na svom Youtube kanalu objavio recept za skidanje sala sa stomaka, svi su naprosto poludjeli za njegovim prijedlogom. Video je pregledalo preko 3 miliona gladalaca koji su se složili kako je ova...
Lifestyle
Moćni sok od brokolija i ananasa
Ako ste ljubitelj ananasa, ovaj sok će vas oduševiti! Za one koji i zimi vole ledene napitke ovo će biti pravo uživanje.
Sastojci:
– pola ananasa
– šolja cvjetića brokolija
– svjež đumbir po ukusu
– led i voda po želji
Sve sastojke stavit...
Lifestyle
Cvekla - štiti od starenja i ima pozitivan učinak protiv leukemije
Cvekla možda nije najljepše povrće, ali je zasigurno jedno od najsnažnijih i slobodno se može nazvati supernamirnicom. Jedinstvena je zbog visokog sadržaja antikancerogenih tvari i karotenoida.
Ovo povrće je takođe odličan izvor folne kisel...
Lifestyle
Bomba u čaši koja tjera bolesti i lošu vibru
Želite li svoje tijelo nagraditi hranjivom bombom, napravite napitak koji tjera bolesti i popravlja raspoloženje. Donosimo vam recept za smoothie sa skromnim sastojcima, ali veličanstvenog imena – "Zelena božica".
Sastojci za smoothie "Zele...
Lifestyle
Ova dva napitka će otjerati sve jesenske viroze i prehlade
Koliko god pazili na prehranu i redovitu aktivnost, s dolaskom jesenske sezone i promjenjivog vremena mnogi od nas pokleknu pred prehladama koje onda znaju potrajati i duže vrijeme. A budući da je septembar ujedno početak školske godine, s...
Lifestyle
Doručak i(li) desert: Prefini smoothie od malina i breskvi
Volite li jesti voće za doručak, lagani voćni smoothie pravi je izbor za vas. S obzirom na to da je sada sezona malina i breskvi, iskoristite je za pripremu ovog prefinog smoothija.
SASTOJCI ZA SMOOTHIE OD MALINA I BRESKVI
- 150g malina
- 2...
Lifestyle
Tri tajne savršenog smoothieja
1. NEŠTO ZELENO
Kako biste sami znali kombinirati zeleno povrće i samoniklo jestivo bilje, potrebno je da upoznate njihove okuse. Primjerice, špinat ima blag okus pa možete staviti veću količinu ovog povrća u smoothie, a rikula je, pak, pun...
Lifestyle
Smoothie od kruške, zobi i kardamoma je idealan jutarnji obrok
S dolaskom toplijih temperatura, obroci nam postaju sve laganiji i jednostavniji. Teške i zasitne namirnice ostavljamo za jesen i zimu, a počinjemo se okretati raznim varijantama shakeova i smoothijea. Jedan takav zdravi, hranjivi i vrlo je...
Lifestyle
Tropski smoothie za gubitak masnih naslaga
Zdravi smoothie od tropskog voća ima glatku teksturu i izvrstan okus, a pomaže u topljenju masnih naslaga!
Sastojci
-200 g manga
-200 g ananasa
-1 banana
-3 dl nemasnog mlijeka ili bademovog mlijeka
-malo leda
Centar zdravlja.hr
Lifestyle
Poznati frizer otkriva trik za lijepu i njegovanu kosu
Ne brinite se, nije riječ o nečemu strašnom, naprotiv. Ukusno je, a i zdravo, i za kosu i za tijelo. Zato isprobajte ove recepte i nazdravite svojoj novoj, ljepšoj i bujnijoj kosi.
Lijepa kosa je odraz našeg zdravlja. Da bi takva i ostala,...
