Benjamin Mrkonjić za Žene.ba otkriva najveće greške u njezi kože: "Ovo može pogoršati akne"
Ipak, uprkos velikom izboru kozmetičkih proizvoda i sve dostupnijim informacijama, mnoge žene i dalje prave greške u svakodnevnoj rutini, često ne znajući da pretjerana upotreba aktivnih sastojaka može napraviti više štete nego koristi.
O tome kako se koža mijenja tokom zime, zašto masna koža može biti dehidrirana, kako pristupiti dugogodišnjim problemima s aknama i zbog čega nam nije potrebno deset proizvoda za kvalitetnu njegu, razgovarali smo s Benjaminom Mrkonjićem, magistrom dermatofarmacije i kozmetologije.
Mrkonjić je poznat po edukativnom pristupu njezi kože, a kroz svoj profesionalni rad nastoji približiti dermatokozmetologiju široj javnosti i pomoći ljudima da bolje razumiju potrebe vlastite kože.
Za Žene.ba govorio je o najčešćim zabludama u njezi lica, važnosti očuvanja kožne barijere, psihološkom utjecaju akni, ali i jednostavnim navikama koje mogu napraviti značajnu razliku, posebno tokom hladnijih mjeseci.
Zimski mjeseci zahtijevaju drugačiju njegu kože
Niske temperature, hladan vjetar i boravak u prostorijama s grijanim i suhim zrakom mogu značajno utjecati na stanje kože. Zbog povećanog gubitka vode koža često postaje zategnuta, osjetljiva, dehidrirana i sklona perutanju.
Mrkonjić ističe da zimska njega ne podrazumijeva nužno kupovinu većeg broja proizvoda, već pravilan odabir formulacija koje podržavaju zaštitnu funkciju kože.
Posebno preporučuje blage čistače, hidratantne preparate s glicerinom, hijaluronskom kiselinom i ureom, kao i proizvode koji sadrže ceramide, holesterol i masne kiseline.
"Za osjetljivu i kompromitovanu kožu to može biti mnogo važnije od još jednog popularnog seruma", naglašava.
Podsjeća i da SPF zaštita ne smije biti zanemarena tokom zime jer UV zračenje djeluje tokom cijele godine.
Masna koža može biti dehidrirana, a suha zahtijeva posebnu pažnju
Jedna od najčešćih zabluda jeste poistovjećivanje masne kože s hidratiziranom, odnosno suhe kože s dehidriranom. Međutim, riječ je o različitim stanjima koja zahtijevaju prilagođenu njegu.
Kako objašnjava Mrkonjić, masna koža karakterizira se pojačanom proizvodnjom sebuma, dok dehidriranoj koži nedostaje voda. Zbog toga je moguće imati masnu, a istovremeno izrazito dehidriranu kožu.
Kod kože sklone aknama posebno korisnim smatra sastojke poput niacinamida, salicilne i azelaične kiseline, dok se retinoidi koriste kada za to postoji odgovarajuća indikacija.
S druge strane, suha koža zahtijeva više pažnje posvećene obnovi lipidne barijere, zbog čega preporučuje ceramide, skvalan, masne kiseline i holesterol.
Njegov pristup zasniva se na individualnim potrebama, a ne univerzalnim pravilima.
"Moj princip je jednostavan: ne liječimo naziv tipa kože, nego konkretno stanje i potrebe kože", ističe.
Godine borbe s aknama ostavljaju trag i na samopouzdanju
Akne nisu samo estetski problem, posebno kada traju godinama i kada osoba iza sebe ima brojne neuspješne pokušaje liječenja.
Mrkonjić se u svakodnevnom radu susreće s komedonalnim i upalnim aknama, postinflamatornom hiperpigmentacijom, crvenilom i oštećenom kožnom barijerom.
Posebno su izazovni slučajevi u kojima su osobe, pokušavajući riješiti problem, koristile veliki broj preparata, često mijenjale rutine i kombinovale više eksfolijanasa.
Takav pristup može dodatno senzibilizirati kožu i pogoršati postojeće stanje.
Ipak, ono što ovaj problem čini posebno osjetljivim jeste njegov utjecaj na svakodnevni život. Kako ističe, pojedine djevojke zbog akni izbjegavaju fotografisanje, druženja i izlazak bez pudera.
"Za mene uspjeh nije fotografija kože pod savršenim osvjetljenjem, nego dugoročno stabilnija koža i osoba koja se ponovo osjeća ugodno u vlastitom licu", poručuje.
Rezultati njege kože zahtijevaju vrijeme, a ne agresivne tretmane
U vremenu kada društvene mreže svakodnevno donose obećanja o brzim rezultatima, mnogi očekuju da će se promjene na koži dogoditi gotovo preko noći.
Međutim, koža ima vlastite procese obnove, a za vidljive i stabilne rezultate kod akni, hiperpigmentacija i oštećene kožne barijere često su potrebne sedmice, pa i mjeseci.
Mrkonjić smatra da je kontinuitet mnogo važniji od intenziteta te upozorava na pretjerivanje s aktivnim sastojcima.
"Nema smisla koristiti pet jakih aktivnih sastojaka istovremeno, ako ćemo nakon deset dana završiti s iritacijom, crvenilom i kompromitovanom barijerom", objašnjava.
Dodaje da peckanje, izraženo crvenilo, ljuštenje i bol ne treba posmatrati kao dokaz da preparat djeluje, već kao moguće znakove iritacije.
Pretjerivanje s kozmetikom jedna je od najvećih grešaka
Nikada nije bilo lakše doći do informacija o kozmetičkim proizvodima, ali upravo njihova dostupnost često dovodi do pogrešnih odluka. Među najčešćim greškama su istovremena upotreba više eksfolijanasa, kombinovanje retinoida s drugim potencijalno iritirajućim sastojcima, prečesto umivanje i zanemarivanje hidratacije.
Posebno upozorava na kreiranje rutina prema preporukama s društvenih mreža, bez prethodnog razumijevanja potreba vlastite kože.
Salicilna i glikolna kiselina, retinoidi i vitamin C imaju svoju ulogu u njezi, ali to ne znači da ih je potrebno koristiti istovremeno.
"Činjenica da neko ima deset koraka u rutini ne znači da ima deset puta više znanja o njezi kože. Ponekad je najveća stručnost upravo u tome da znate šta ne treba koristiti", ističe Mrkonjić.
Lična rutina i odabir proizvoda zasnivaju se na sastavu
Iako se profesionalno svakodnevno susreće s različitim kozmetičkim formulacijama i novitetima, Mrkonjić ne smatra da je potrebno koristiti svaki dostupan proizvod.
Njegova jutarnja rutina podrazumijeva nježno čišćenje, hidrataciju i zaštitu od UV zračenja, dok je večernja usmjerena na uklanjanje nečistoća i SPF preparata te njegu prilagođenu trenutnom stanju kože.
Posebno ga zanimaju korejska kozmetika, nove formulacije i inovacije, ali postoje principi od kojih ne odstupa: očuvanje kožne barijere, kvalitetna hidratacija i svakodnevna fotoprotekcija.
Kada je riječ o preporukama klijenticama, ne oslanja se isključivo na lično iskustvo s određenim proizvodom. Analizira sastav, koncentracije aktivnih sastojaka, njihovu kompatibilnost i namjenu preparata.
"Moja koža nije univerzalni model prema kojem treba procjenjivati sve druge kože", objašnjava, dodajući da proizvod koji odgovara jednoj osobi ne mora odgovarati nekome ko ima rozaceu, aktivne akne ili izrazito narušenu kožnu barijeru.
Tri pravila za zdraviju kožu tokom zime
Na kraju razgovora, Mrkonjić je izdvojio tri savjeta koja bi svako trebao imati na umu tokom hladnijih mjeseci.
Prvi je očuvanje kožne barijere, uz korištenje blagih čistača i hidratantnih preparata koji sadrže humektanse, emolijense i ceramide. Drugi je svakodnevna SPF zaštita, bez obzira na godišnje doba, dok se treći odnosi na izbjegavanje kopiranja tuđih rutina.
Smatra da proizvode treba birati prema tipu i trenutnom stanju kože, a ne prema popularnosti na društvenim mrežama.
Posebno je važno i njegovo podsjećanje da njega kože ne treba postati izvor dodatnog nezadovoljstva vlastitim izgledom.
"Zdrava koža ne mora biti savršena koža. Ne moramo imati lice bez ijedne pore, teksture ili nepravilnosti da bismo imali lijepu i njegovanu kožu", poručuje Benjamin Mrkonjić za Žene.ba.