Victoria Beckham, modna ikona i bivša članica Spice Girls, dugi niz godina se borila sa aknama, a to je utjecalo i na njeno samopouzdanje tokom Spice Girls ere.
Međutim, sada, sa 50 godina, njena koža sjaji, a ona je spremna podijeliti jednostavne prakse koje su joj pomogle da zauvijek riješi akne. Njeni savjeti su jednostavni za slijediti, čak i ako nemate luksuzni budžet za njegu kože.
Borba Victorije Beckham sa aknama
Victoria je otvoreno govorila o tome kako su joj akne pričinjavale veliku nelagodu i čak je sprječavale da se smije na fotografijama. Otkrila je da je često izgledala strogo na slikama jer nije bila sigurna u sebe zbog svog izgleda. Izjavila je da je zbog svojih problema s kožom postala vrlo pažljiva u pogledu onoga što jede.
Njen suprug, David Beckham, šala radi je spomenuo u jednom podcastu da je od kada je upoznao Victoriju, jedino što je vidio da jede je pečena riba i kuhan povrće. Ovakav discipliniran pristup ishrani i njezi kože zasigurno je doprinio njenoj sada besprijekornoj koži.
Rutina njege kože za borbu protiv akni
Beckham je svoju kožu prepustila dermatologu koji joj je pomogao da se riješi akni. Više puta je dijelila svoje savjete o njezi kože na društvenim mrežama. Pogledajmo koje su to neizostavne navike koje prakticira i preporučuje.
Svakodnevna njega
Victoria započinje jutro pranjem lica hladnom vodom. Ovaj jednostavan trik pomaže smanjiti otečenost i razbudi kožu. Zatim koristi vrlo nježan eksfolijator kako bi uklonila mrtve stanice kože, a da pritom ne ošteti kožu.
Šta tražiti u eksfolijatorima:
- Retinol (vitamin A) za poboljšanje obnove stanica
- Vitamin C za podmlađivanje i posvjetljivanje kože
- Vitamin E za zaštitu od slobodnih radikala
Hidratacija je ključ
Nakon čišćenja, Victoria naglašava važnost hidratacije. Hidratirana koža znači zdravu kožu i čini da zaštitna barijera ostane jaka.
Zdrave masti za blistavu kožu
Victoria svoju blistavu kožu pripisuje čistoj, hranjivoj ishrani koja uključuje:
- Svježu ribu poput lososa
- Avokado za zdrave masti
- Sjemenke i orašaste plodove bogate antioksidansima
- Povrće i salate za podršku zdravlju kože
- Održavanje hidratacije
Pijenje puno vode je neizostavan dio Victorijine rutine njege kože. Održavanje hidratacije pomaže u izbacivanju toksina, smanjuje otečenost i poboljšava opće zdravlje kože.