S obzirom da je jesen sada tu i zima nam se primiče, hladnija godišnja doba sa sobom donose hladan zrak koji može isušiti našu kožu, uzrokujući bolne, suhe i ispucale ruke.
Dr. Anil Sharma, doktor u Sharma Skin & Hair Surgery, kaže da zbog čestog rada rukama one su izloženije pa se zato koža na tom području najviše isušuje, a bez pravilne njege mogu se pojaviti i rane na koži.
"Niske temperature smanjuju vlažnost, izvlačeći vlagu iz kože, dok sistemi grijanja u zatvorenim prostorima poput grijalica, peći na drva i kamina pogoršavaju suhoću smanjujući razinu vlage u zraku.", pojašnjava dr. Sharma
Ako ste skloni suhim rukama u zimskim mjesecima, bitno je odabrati hidratantne kreme koje sadrže hranjive sastojke poput glicerina, ulja jojobe, shea maslaca i aloe vere.
Njega tokom noći
Dr. Sharma preporučuje nošenje rukavica u krevet.
"Ako su vam zanoktice i dalje ljuskave i suhe, razmislite o uspostavljanju noćne rutine s uljima bogatim vitaminima i hidratantnim svojstvima. Ulja poput kokosa, argana i badema bogata su vitaminom E, snažnim antioksidansom koji podupire stvaranje zaštitnih membrane za stanice kože", rekao je.
Vrlo korisno je i ulje jojobe, koje ne sadrži samo vitamin E već i vitamin A, koji potiče glatku i mladoliku kožu, kao i vitamin B, koji djeluje kao antioksidans i pomaže u zaštiti od slobodnih radikala. i oštećenje stanica.
Sapun za ruke treba biti nježan
Obratite pažnju i na to kakav sapun za ruke koristite jer i oni mogu isuštivati kožu.
Uobičajeni hidratantni sastojci uključuju glicerin, ceramidi i hijaluronska kiselina. Za one koji preferiraju prirodne opcije, sapuni s uljem avokada, shea maslacem, kokosovim uljem ili uljem jojobe nude učinkovitu hidrataciju.
Nakon pranja ruku stručnjak preporučuje da ih osušite tapkanjem umjesto da ih trljate kako biste spriječili iritaciju kože jer trljanje ruku može iritirati kožu, pogotovo ako je već suha.